攔門刀 一夫當關 萬夫莫敵！ 1. 穿掌雙飛腿 。無　尚未教 2. 僕式接刀手 。無　尚未教 3. 纏頭攔腰刀 。目前只有這出招時，左腳要抬高 4. 裹腦藏刀式 。往右下刮時，手腕這時就要扣住，不然刀就會敲地 5. 坐盤下攔刀 。面對前正前方往左倒叉一步（注意！是倒叉，並非上步玉環），以左腳為固定軸， 　 　右腳向左到叉，左手放在右手手軸內側（並非左手架檔），此招可和下個動作連 貫一致。減少身體負擔 6. 登山攔腰刀 。刀順著前面力量的流動，跨出左腳變弓步，裏腦，左手架檔。　　 7. 喜鵲登枝式 。往右前方約45度，先跨出一步右腳再起跳，裏腦，左手往前撐掌 8. 坐盤下攔刀 。左腳為軸，身體逆時針轉，刀架檔，先跨出左腳再來右腳向左邊"倒叉"。 9. 裹腰藏刀式 。順時針轉起，原地跳躍，力量會很順很強大，裏刀。不過落地時，會因為力量順時 　　 針太強大，落地時會不穩... 10 連環劈僕腿 。名稱只有一招，練習時卻是兩招，所以就要連貫，先劈刀（左手拍右手手臂內側） 　　 右手手腕刀轉（由後往前轉），僕腿。 11. 殿步穿心刀 。跨右腳變弓步往前突刺，左手架檔。（不過沒墊步...刀譜錯了嗎?還是我會錯意..) 12. 順風掃葉式 。左腳為軸，逆時針轉，刀由外往內收，刀尖朝上。左手放置右肩，掌心朝自己..? 朝自己好像下個招式比較順。 13. 左右捎刀式 。雙手往外撐開，胸腔放鬆，肩膀下沉，右腳向右跨出，馬步。 14. 挫手劈山式 。可和下招連貫（好像有三段）， 刀像是把東西勾進來，稍微往後退半步，接著 　　 輕微墊步（感覺是小八大纏絲的轉身），刀由左上往右下，往前，稍微再次墊步 　　 劈刀，挑起，左腳抬起獨立式，刀從左下往右刀掛開、手撐開，刀撐開到右手手臂 　　 極限時(就是手臂好像無法再撐開時），此時手腕要"轉”，讓刀的順勢力量要到刀 　　 尖，這樣就可再度順勢往左下劈。 15. 虛式提攔刀 。往下劈砍，再次跳躍，右腳抬起獨立式，刀順勢轉了一圈，刀鋒朝上，左手護右手 16. 天邊掛月式 。往右僕步，刀向下刺，左手架檔，右腳為主，收左腳站起，刀由外往內轉一圈，往 　　 右再度往淺前跳，刀往下刺。 17. 燕子投井式 。逆時針往左纏頭，第二次纏頭要右腳括面，要借用刀的離心力。 18. 殿步提撩刀 。好像沒這招...怪怪... 19. 獨立穿心刀 。好像沒這招...怪怪... 20. 鳳凰漩渦式 。好像沒這招...怪怪... 21. 鯉魚臥蓮刀 。雖然練習時有分三小段，但是練習要盡量連貫，接著前面馬步，然後身向右轉，蹲 　　 下，左手捏住刀背，刀鋒朝下，往左跳，刀由外往內，像畫個圓，左手跟上，落地 　　 倒叉蹲。準備轉身跳躍 22. 翻身劈刀式 。順時針原地跳躍，刀往右下劈，左腳抬起獨立式。 23. 尉遲扛鞭式 。準備往左邊逃跑，弓步，跨出左腳弓步，頭往後看，"右手手腕要逆時針蓋!"，避 　　 刀的刺擊。 24. 四馬下劈式 。刀鋒向上。刀往逆時針蓋，教練有示範過用法，靠手腕避開敵人刀的刺擊。接著像被 　　敵人追擊似的，往前大跨三部（右弓步），轉！，眼不離刀，轉法有點像"陳小歐"的 　　樣子...= =　 (詳細請參略小歐的螳螂拳表演)。轉完後，刀由上往下劈，刀尖朝上， 　　左手往後雕手 25. 翻江過海式 。先往右前方跨出疲憊的右腳...，跳躍，刀水平掛開、左手撐開，裏腦，右腳前弓步 　　 左手往前撐掌。 26. 白馬獻蹄式 。刀往前刺然後順時鐘刀鋒變為向上，左手護，此時"腰"往右轉，獻出自己的白馬蹄 　　 ，左腳括面，很順勢的用到腰力。 27. 馬式攔腰刀 。順時鐘轉完後，提起右腳，刀往右下括，跨出右腳，再度括一次，別刮到自己得腿 　　 身體是朝右前方。然後往前（向左邊微調20度），纏頭並且墊步。 28. 裹腦藏刀式 。就是裹腦藏刀... 29. 白蛇吐信式 。往前方刺擊，左手護右肩。 30. 轉身劈刀式 。左手往後面雕手勾住，身體向右邊轉，仍然弓步，刀別提太高，約在額頭位置。刀 　　 鋒向上。 31. .鷂子轉身式 。右腳為軸，右腳盡量以蹲的姿勢扭，順時鐘轉，轉180度，刀要轉，手腕要控制刀順 　　 時針轉一圈，把敵人的刀轉開。提右腳獨立式 32. 馬步推掌式 。跨出右腳，刀往前推，刀鋒向上（手會很酸...) 33. 獨立抱刀式 。往左，原地轉，弓步，然後跨左腳，右腳墊步，右手劈砍，劈下後刀往內轉，刀鋒 　　 朝左。 34 順水推舟式 。手給他固定住，撲步，由下往上，由左至右，像撩刀一樣，如同順水推舟...，靠著 　　 身體轉，刀自然而然可以撩刀，提右腳獨立式，撩一圈後刀在胸前，刀鋒向上，左 　　 護刀。跨右腳刺擊，刀轉，刀鋒朝下。 35. 纏頭夾脅式 。往左，馬步纏頭。 36. 橫掃千里刀 。...並沒有橫掃...，就是裏頭藏刀 37. 登山攔腰刀 。...並沒有登山...，是往"右"前方跨出"左"腳，跨出時要刀要同時架檔，纏頭 38. 纏頭藏刀式 。沒這招 39. 纏頭接刀式 。應該是裏頭，然後準備收刀 40. 穿手收刀式 。沒穿手，裏完一圈後右手把刀放在左手，左手順時針轉一圈，收式。 PS：每招都要用腰力，要用全身的力量帶刀的重量，光靠右手肌耐力是不夠的。 　　 　　動作練習時要連貫，減少身體負擔，又可使力量很好很強大。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝偽簽名檔＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　　　　　　下一個表演是...八卦刀所表演的 "廖　ｘ　凱" ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　　　　　　　　　　　　　　正宗簽名檔... 不弄技巧　以拙為進 文以拙進，道以拙成，一拙字有無限意味。如桃源犬吠，桑間雞鳴，何等淳龐。 至於寒潭之月，古木之鴉，工巧中便覺有衰颯氣象矣。　　　　　　　 --

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