拦门刀 一夫当关 万夫莫敌！ 1. 穿掌双飞腿 。无　尚未教 2. 仆式接刀手 。无　尚未教 3. 缠头拦腰刀 。目前只有这出招时，左脚要抬高 4. 裹脑藏刀式 。往右下刮时，手腕这时就要扣住，不然刀就会敲地 5. 坐盘下拦刀 。面对前正前方往左倒叉一步（注意！是倒叉，并非上步玉环），以左脚为固定轴， 　 　右脚向左到叉，左手放在右手手轴内侧（并非左手架档），此招可和下个动作连 贯一致。减少身体负担 6. 登山拦腰刀 。刀顺着前面力量的流动，跨出左脚变弓步，里脑，左手架档。　　 7. 喜鹊登枝式 。往右前方约45度，先跨出一步右脚再起跳，里脑，左手往前撑掌 8. 坐盘下拦刀 。左脚为轴，身体逆时针转，刀架档，先跨出左脚再来右脚向左边"倒叉"。 9. 裹腰藏刀式 。顺时针转起，原地跳跃，力量会很顺很强大，里刀。不过落地时，会因为力量顺时 　　 针太强大，落地时会不稳... 10 连环劈仆腿 。名称只有一招，练习时却是两招，所以就要连贯，先劈刀（左手拍右手手臂内侧） 　　 右手手腕刀转（由後往前转），仆腿。 11. 殿步穿心刀 。跨右脚变弓步往前突刺，左手架档。（不过没垫步...刀谱错了吗?还是我会错意..) 12. 顺风扫叶式 。左脚为轴，逆时针转，刀由外往内收，刀尖朝上。左手放置右肩，掌心朝自己..? 朝自己好像下个招式比较顺。 13. 左右捎刀式 。双手往外撑开，胸腔放松，肩膀下沉，右脚向右跨出，马步。 14. 挫手劈山式 。可和下招连贯（好像有三段）， 刀像是把东西勾进来，稍微往後退半步，接着 　　 轻微垫步（感觉是小八大缠丝的转身），刀由左上往右下，往前，稍微再次垫步 　　 劈刀，挑起，左脚抬起独立式，刀从左下往右刀挂开、手撑开，刀撑开到右手手臂 　　 极限时(就是手臂好像无法再撑开时），此时手腕要"转”，让刀的顺势力量要到刀 　　 尖，这样就可再度顺势往左下劈。 15. 虚式提拦刀 。往下劈砍，再次跳跃，右脚抬起独立式，刀顺势转了一圈，刀锋朝上，左手护右手 16. 天边挂月式 。往右仆步，刀向下刺，左手架档，右脚为主，收左脚站起，刀由外往内转一圈，往 　　 右再度往浅前跳，刀往下刺。 17. 燕子投井式 。逆时针往左缠头，第二次缠头要右脚括面，要借用刀的离心力。 18. 殿步提撩刀 。好像没这招...怪怪... 19. 独立穿心刀 。好像没这招...怪怪... 20. 凤凰漩涡式 。好像没这招...怪怪... 21. 鲤鱼卧莲刀 。虽然练习时有分三小段，但是练习要尽量连贯，接着前面马步，然後身向右转，蹲 　　 下，左手捏住刀背，刀锋朝下，往左跳，刀由外往内，像画个圆，左手跟上，落地 　　 倒叉蹲。准备转身跳跃 22. 翻身劈刀式 。顺时针原地跳跃，刀往右下劈，左脚抬起独立式。 23. 尉迟扛鞭式 。准备往左边逃跑，弓步，跨出左脚弓步，头往後看，"右手手腕要逆时针盖!"，避 　　 刀的刺击。 24. 四马下劈式 。刀锋向上。刀往逆时针盖，教练有示范过用法，靠手腕避开敌人刀的刺击。接着像被 　　敌人追击似的，往前大跨三部（右弓步），转！，眼不离刀，转法有点像"陈小欧"的 　　样子...= =　 (详细请参略小欧的螳螂拳表演)。转完後，刀由上往下劈，刀尖朝上， 　　左手往後雕手 25. 翻江过海式 。先往右前方跨出疲惫的右脚...，跳跃，刀水平挂开、左手撑开，里脑，右脚前弓步 　　 左手往前撑掌。 26. 白马献蹄式 。刀往前刺然後顺时钟刀锋变为向上，左手护，此时"腰"往右转，献出自己的白马蹄 　　 ，左脚括面，很顺势的用到腰力。 27. 马式拦腰刀 。顺时钟转完後，提起右脚，刀往右下括，跨出右脚，再度括一次，别刮到自己得腿 　　 身体是朝右前方。然後往前（向左边微调20度），缠头并且垫步。 28. 裹脑藏刀式 。就是裹脑藏刀... 29. 白蛇吐信式 。往前方刺击，左手护右肩。 30. 转身劈刀式 。左手往後面雕手勾住，身体向右边转，仍然弓步，刀别提太高，约在额头位置。刀 　　 锋向上。 31. .鹞子转身式 。右脚为轴，右脚尽量以蹲的姿势扭，顺时钟转，转180度，刀要转，手腕要控制刀顺 　　 时针转一圈，把敌人的刀转开。提右脚独立式 32. 马步推掌式 。跨出右脚，刀往前推，刀锋向上（手会很酸...) 33. 独立抱刀式 。往左，原地转，弓步，然後跨左脚，右脚垫步，右手劈砍，劈下後刀往内转，刀锋 　　 朝左。 34 顺水推舟式 。手给他固定住，扑步，由下往上，由左至右，像撩刀一样，如同顺水推舟...，靠着 　　 身体转，刀自然而然可以撩刀，提右脚独立式，撩一圈後刀在胸前，刀锋向上，左 　　 护刀。跨右脚刺击，刀转，刀锋朝下。 35. 缠头夹胁式 。往左，马步缠头。 36. 横扫千里刀 。...并没有横扫...，就是里头藏刀 37. 登山拦腰刀 。...并没有登山...，是往"右"前方跨出"左"脚，跨出时要刀要同时架档，缠头 38. 缠头藏刀式 。没这招 39. 缠头接刀式 。应该是里头，然後准备收刀 40. 穿手收刀式 。没穿手，里完一圈後右手把刀放在左手，左手顺时针转一圈，收式。 PS：每招都要用腰力，要用全身的力量带刀的重量，光靠右手肌耐力是不够的。 　　 　　动作练习时要连贯，减少身体负担，又可使力量很好很强大。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝伪签名档＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　　　　　　下一个表演是...八卦刀所表演的 "廖　ｘ　凯" ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　　　　　　　　　　　　　　正宗签名档... 不弄技巧　以拙为进 文以拙进，道以拙成，一拙字有无限意味。如桃源犬吠，桑间鸡鸣，何等淳庞。 至於寒潭之月，古木之鸦，工巧中便觉有衰飒气象矣。　　　　　　　 --

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