最近有聽到一些有趣的東西，好奇就去查了一下 首先是在竹教時教練有提到的燕青腿 燕青腿，全名「燕青十八腿」，相傳為宋浪子燕青所傳習。燕青入山為寇，傳習有燕青拳 (又名「迷蹤拳」)、燕青腿與鴛鴦腿等，而練習鴛鴦腿前，就必須先練習燕青腿。燕青腿 是否為燕青所傳，亦或僅穿鑿附會而已，此皆有待歷史考證，限於篇幅，在此不詳述之。 在北少林長拳中，燕青腿乃一高級套路，亦為一極富特色的套路。首先以北少林長拳共同 的特色言，燕青腿行起拳來大開大展、氣勢奔騰、節奏明快，起伏轉折中，給人一種鮮明 的對比感。同於北少林長拳，燕青腿亦要求手、眼、身、法、步、心六合一，以心為主帥 ，整體合一，精神充足，深合「外練筋骨皮，內練一口氣」之意旨。 除上述特點外，燕青腿亦有在北少林長拳中獨特的特性。北少林長拳的套路多半手腿並用 ，其手腿在套路中所佔比例不一。燕青腿以腿為主，全套以腿貫串，因此演練起來異常艱 辛。就下盤而言，腿本在支撐重心，起一腿必然增加另一支撐腿的負擔，加以燕青腿動作 激烈，因此下盤要練至穩如泰山，必要下一番苦功。 又，燕青腿施腿法時，上半身必須聞風不動，象對敵時隱藏起腿意圖，不使發覺，以達出 奇制勝之效。發腿時，腿須如鞭一般鬆透，勁力務求暢達。燕青腿的腿法分上中下盤，輔 以手法配合運用，深合「手似兩扇門，全憑腿打人」之意旨。練至精熟者，技擊時變化莫 測、忽上忽下，以虛誘導之，而攻其不備。 有謂燕青腿多騰空腿法，花巧而不實用。其實，燕青腿主練腿，其套路之編排，重在一個 「練」字：下盤須穩如泰山、腿法須繃彈如鞭、手腳須上下配合、動作須快而有準。如此 ，腿法於用時必能任意自如。 套路有表演、練習、應用等種類之分，長拳多練習套路，因此套路練熟後，必將套路動作 分解而揣摩運用。再以強身健體之現代體育訴求而言，燕青腿套路確能達成此一任務。 取自 http://www.longfist.idv.tw/Interaction/view.php?site=shaolin2&bn=shaolin2_indivisual&key=1061264166&first=1076217061&last=1027326800 拳譜 http://www.kongfu.org/Chinese/Exerciser/Fist_8.htm 參考影片 https://www.youtube.com/watch?v=TwZOqQ49rGM 再來是上次社課結束提到的白馬下山，查了發現是地躺拳的一種 地躺拳的戰鬥技術之構成可簡單地以“滾、翻、跌、仆”來說明。 地躺拳是何時發跡的？何時成立的？至今雖然不明，但是在明乾隆二年鄭若曾所「江南經 路」一書中的「卷八、兵器總論」裡，記載有當時中國進行的拳法是「九滾十八跌打抓拿 」，其後明萬歷十二年戚繼光所著「紀效新書」裡的「拳經、捷要篇」之中經戚繼光的調 查發現結果顯示，當時中國進行的拳法是“千跌張之跌”。 地躺拳在中國拳法的眾多門派中，是屬運用奇技變則的門派，屬於這種門派的除了地躺拳 外尚有醉八仙、狗拳，據說在北派和南派裡還有同名的。 一般的拳法中也有採用地躺拳的戰鬥技法的門派，比如六合拳和陳家太極拳之中就包含著 地躺拳的技法，七星螳螂拳裡還有完全採用地躺拳法的“醉羅漢”。 相傳地躺拳過去盛行於山東一帶及江南地方，不過近代各地的傳承則認為河北省和四川省 也有很多專門家，像拳法的高手傅方祥、張景福就出生於此。 地躺門的型 山東省流傳的地躺拳是以華車拳(三路)、白馬下山(二路)、十六腿對打(二人對練)等型式 進行。醉八仙拳是取八位仙人之名的八種拳型從很困難的姿勢到蜻蜓翻身、單手倒立全部 包括在其中，是相當難學習的一門拳法。 但是地躺門的拳法並非自始至終都在地上進行，也包括一般拳法中的擊技、踢技。 另外，這個門派不完全是拳法，也有和拳法相同在地上進行的地躺單刀、地躺雙刀、地躺 九節鞭等招式。 地躺拳的基本動作 一、前滾翻 二、後滾翻 三、橫翻轉(1) 四、橫翻轉(2) 地躺拳的基本技法 一、前滾踹腳 二、後跌蹬腳 三、側跌橫蹬 四、滾剪腿(1) 五、滾剪腿(2) 六、上剪腿 七、反蹬腿 八、臥連環腿 九、連續技術 取自 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1105050203664 參考影片 https://www.youtube.com/watch?v=Ah0Dopj0sFw&feature=related) 還有効伯提到的躲剛，這個資料就比較少，只知道是七星螳螂的基本套路 不過還是有影片(網路真是強大，google大神) 最後是看了教練的影片之後，對於寸八番到底是什麼拳有些好奇，所以就去查了一下 結果是迷蹤拳(燕青拳)，難怪會有一樣的起式，而網路上看人家打，收式也是一樣的。 查了這些只是跟大家分享，看人家下了多少功夫，自己又下了多少功夫。 -- ▄八▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄極▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄拳▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄好▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄!!▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ --

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