統一的部份，起式兩手往中間合，劈砸劃小(配合發勁)，雙撞手在肚臍前面，連三拳要 整齊，收式也是兩隻手往中間合，合完後再慢慢起來。 新加的部份，推掌劈砸切掌要連起來而且要發勁，撩陰把肌肉放對位置就好了，不要想 著要摔或是要撩陰，這樣就變成只有一個變化了，教練舉一個抬手扭腰的動作為例(我忘 記那叫什麼了)，可以格，可以拉，可以化...總之練熟了之後，沾到哪裡就出哪招。翻 身背摔要用背的力量發勁，如果有發出來會發出類似「喝」的聲音。弓步架打也要發勁。 踹腿連在一起，要像踹門一樣，不是用彈的。雙撞要發勁，有發出來會發出類似「哼」的 聲音。弓步架掌要拱，用腰和肩膀的力量(本來教練是說用肩膀的力量，後來看了看說， 腰的力量有像了但是沒傳到肩膀)，肩膀拱進去，架掌就到別人下巴了，不能挺胸。抱拳 的手不能晃，架掌的手不能回，眼睛不要看地下，直接上步挑肘。 每一式都不要趕，不要晃來晃去(身體不要起伏) 心得:我已經不知道怎麼形容我的感覺了，全身都不舒服，萱仔今天沒來，禮拜一 就知道了，科科。教練說:「你們以為忠義拳只有這樣嗎?」我現在覺得，如果忠義拳 只有這樣，已經練不完了...，不過還是要練。 -- ▄八▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄極▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄拳▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄好▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄!!▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ --

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