時間：11/14(五)6:05~8:05 地點：台大行政大樓前 人數：11人(4新生+7舊生) 流程與分組： 6:05~6:55 暖身拉筋 6:55~7:30 長樁 7:30~8:05 彈腿組:5人 表演組:6人 教練的話：表演求表現,如果沒有辦法表現的話就紮紮實實的打出來。 幹部報告： 菘鴻:明天校慶有表演的人留下來練習。馬步手要伸出去。左轉弓步要用腰帶。後坐扑腿 是先一個封手，往後退半步，再撐開。採手獨立腳要往內收。落步虛勢是兩個撥手，轉 身七星亦同，身體要坐下去，坐一秒鐘比站著十分鐘要好，上步玉環也要蹲下去。這 些值星看到了要負責提醒。 ----------------------值星閒聊---------------------- 時間又控制的不好，我今天又忘記帶手表了，下次一定要戴手錶。明天大家要加油! -- ◢▃▃◣ ︵ ψLapisLazuri ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ◤◤◥)X◥ ● 魔 法 少 女 ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ╳ ╮◥█◤╭╯▲▃ | | | | ┼┐ |│▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ╭╲◥]▼[◣▏╮ ∕ ∕ / ┘∕└▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ╭`◢▁◣ ╮ 夜天の主 ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ╯▲◤◥▲╰ 八神　はやて ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ --

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