作者marineichigo (狩)
看板NtuBaChi
標題[心得] 忠義拳組心得+彈腿筆記
時間Tue Nov 4 19:22:06 2008
忠義拳進度:馬步衝捶->....->收式
忠義拳左劈砸是馬步。
心得:左劈砸都劈不到手，準度不夠。出拳的時候手常常掉下去。練一練覺得自己全身
都要廢了。
彈腿第三路:轉身手的路徑是直接往下直接往上，不要斜下或斜下。手不要掉下去，
要伸平。拳是實拳。
彈腿第四路:後手刁肩高，大腿與地平，肩前單採手，出掌伸平直，膝蓋過腳尖，
彈腿與地平，腳尖左斜前，出掌掌要豎，後叉玉環步，上撐頭前面，出掌掌緣前，
扑腿翻穿刁
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1F：→ dancingblue:12句五個字耶～第四路不知不覺中，教練就講了好多要領 11/04 23:23
2F：推 Ovai:左劈砸，我曾經運用我的右手把我左手掌心打瘀青過...XD 11/04 23:28
3F：→ Ovai:痛了一個禮拜... 11/04 23:28
4F：推 brokenpark:左劈砸瞄不準 +1 不過把右手定住 有準一點了 11/08 04:08
5F：推 brokenpark:原來是自己的右手會跑掉~~~ 難怪一直閃掉 11/08 04:10