作者diactai ()
看板NtuBaChi
標題[心得] 08/06/13 練習心得
時間Sun Jun 15 22:56:15 2008
陳太四路：
金鋼搗捶：剛開始收兩手轉身下去的時候，注意出去時手、腳要同時到定位，
起來的時候注意右手及右腳放在中線上，將中線護好，
落下時手腳同時到達定位，左手約捧在肚臍的高度，不要放太低。
懶紮衣：剛開始合抱時雙手儘量向左右伸展，
到了不能伸展的時候自然帶出一個向左擰腰的小動作，
同時藉此雙手順勢向上下分開。
這個擰腰的動作是因動作自然而來的，不要刻意去擰做出來。
定式時記得右手要將肘墜下來。
單鞭：動作是"打開"的意思，右手要刁好，左手是整個向外打開，
最後還帶了一個向下按的意思，定式時身體是個飽滿的圓。
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