日期：4/30 地點：台大行政大樓前 人數：18人 流程：1900-1925 暖身拉筋蹓腿 1930-1955 蹲樁 2000-2010 團練彈腿 2010-2100 分組練習 - 教練的話： 蹲樁或慢打的時候，握拳的手要放鬆 而當發勁或打發勁六式時，拳頭在「擊中的瞬間」握緊，旋即放鬆 （八極架）之所以名為「架」，就是要把一式一式的架子擺好！ 幹部報告： 成果展的音樂已經按照順序與套路序放上 FTP 了 請大家趕快下載回電腦裡天天聽時時聽～～～跟它們培養感情！ And, 投票結果，本週星期日下午加練！ -----------------------------------值星閒聊----------------------------------- ......每次當值星都有新驚奇、新學習啊！ 是沒有第一次當值星那麼緊張了，但感覺節奏還是掌握得不好 ="= 常常數著數著就忘了，「啊完了我剛剛數到第幾個呼吸..？」 orz 唯一有進步的是我把雙抱肘跟抱肘區分出來了！也不蹲雙抱肘了！ 謝謝唐師父上次的提醒 :) 今天感謝河馬學姐指正我的「停」！ （小猴子學姐：「停停停～你是交通警察嗎～？」） 是「收」不是「停」啊啊～～啊我到底是在停什麼 >"< 也謝謝泉榮學長和學姐們的提醒， 下次動作完要先說「休息一下」，不要自顧自地跑去看時間 囧 （對不起啦～我想說先去看時間再跟大家宣佈是要彈腿還是分組練習 結果害大家有點僵住不知所措，真是不好意思 >"<） --

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