作者RustyNailX (枫月剑)
看板NtuBaChi
标题[日志] 2008.4.30 值星日志
时间Wed Apr 30 23:18:03 2008
日期:4/30
地点:台大行政大楼前
人数:18人
流程:1900-1925 暖身拉筋蹓腿
1930-1955 蹲桩
2000-2010 团练弹腿
2010-2100 分组练习
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教练的话:
蹲桩或慢打的时候,握拳的手要放松
而当发劲或打发劲六式时,拳头在「击中的瞬间」握紧,旋即放松
(八极架)之所以名为「架」,就是要把一式一式的架子摆好!
干部报告:
成果展的音乐已经按照顺序与套路序放上 FTP 了
请大家赶快下载回电脑里天天听时时听~~~跟它们培养感情!
And, 投票结果,本周星期日下午加练!
-----------------------------------值星闲聊-----------------------------------
......每次当值星都有新惊奇、新学习啊!
是没有第一次当值星那麽紧张了,但感觉节奏还是掌握得不好 ="=
常常数着数着就忘了,「啊完了我刚刚数到第几个呼吸..?」 orz
唯一有进步的是我把双抱肘跟抱肘区分出来了!也不蹲双抱肘了!
谢谢唐师父上次的提醒 :)
今天感谢河马学姐指正我的「停」!
(小猴子学姐:「停停停~你是交通警察吗~?」)
是「收」不是「停」啊啊~~啊我到底是在停什麽 >"<
也谢谢泉荣学长和学姐们的提醒,
下次动作完要先说「休息一下」,不要自顾自地跑去看时间 囧
(对不起啦~我想说先去看时间再跟大家宣布是要弹腿还是分组练习
结果害大家有点僵住不知所措,真是不好意思 >"<)
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◆ From: 59.117.79.233
1F:推 DUODX:多练习就好XD 学长姐也是从学弟妹学起的 05/01 00:18
2F:推 dancingblue:每次都有进步,就会越做越好啦。 :) 05/01 23:11
3F:推 as3366080:推....... 05/02 01:19