上禮拜三 (3/5) 小猴子有問教練新的練法要怎麼走。教練就示範了一遍。 走五步做完纏頭裹腦，再走四步，刀不動做完葉底藏花。教練走看起來都好簡單... 教練說我們走得太拖泥帶水了。 這禮拜一就抓住看起來不拖泥帶水的感覺，還有刀不動的感覺練。 練了許久，覺得連纏頭裹腦時，身步自然帶動身體的那一丁點感覺都失去了； 那個以刀柄為圓心走圈也走得很怪，刀...不曉得到底有沒有出去， 我第四步的位置也非常奇怪，讓我開始想： 不曉得起式後的扥球式，和做完葉底藏花的扥球式方向有沒有一樣。 好像是兩個一樣的動作，卻又好像不一樣。 越練越覺得一切真是個糟。就想說那邁開腳步練看看吧。 走了幾次，好像偶而又可以抓回那一丁點身步和身體的對話，自然舒坦了一些。 可是那個葉底藏花要怎樣走一個圈還有出去，依然是個謎。 後來教練來看，說我的刀又變成像之前的狗追尾巴那樣了。 然後再示範一遍。這次就有看清楚刀是怎樣出去的了！ 原來，扥球式虛點的那一隻腳其實是可以跨出去的喔！ 這樣走到第五步纏頭裹腦的位置就對了！ 這樣葉底藏花之後，扥球式的位置就不會老是差一步的距離，方向很奇怪。 腳步邁開來走，把圈放大，不拖泥帶水，原來是這種感覺阿！ 這種豪邁的感覺真是令人感動。 T^T 教練說剛開始練，一定不能急，一步一步都要走清楚。 從小心翼翼一步一步地走，到後來覺得要把這種小心翼翼放掉， 不要把每一個動作切割得如此零碎，反而失去自然， 想放鬆走順，又變得有點太急，卻怕慢就又僵掉了， 這樣一步一步邁開來走，或許感覺上頓點很分明，可是走起來也沒有不流暢。 好像得到了什麼，卻又不是。然後要放下很辛苦才握在手裡的東西， 去試好像很違逆手中擁有的。實在是一個不斷地破除自己的恐懼和執著的過程。 我覺得在這個過程之中，學到最寶貴的經驗，是能更直接地把自己放下， 不帶成見地去嘗試和自己認知不同的東西。 當然啦，在這之前，要先弄懂看不懂要怎樣做的動作，在嘗試和錯誤中學習， 就會先經歷一番困頓。這實在又是另一種經驗。 後來教練叫我試試看第二個動作。後來示範第一到第二個動作好幾次， 順便做了第三個動作。只能先看步子到哪邊，動作是做到哪邊了。 就繼續練習啦。 =============================== 仙女歌頌分隔線 ============================= 話說最近很常陷入了一種「這套刀編排怎麼這麼棒，真帥」的迴圈之中。 實在是加深了我想要好好地把這套刀學好、學完的信念。 起式之後的葉底藏花到扥球式，可以說是在原地做的。 沒想到其實它也可以放大，變成一個圓在做。真是太神奇了！ 昨天睡前在比劃第二個動作，意外地發現它接葉底藏花到扥球式之前的手， 和第一個動作做完纏頭裹腦的手怎麼一樣！原來之後還是一樣的重點。 完成第三個動作，又是回到原地的葉底藏花到扥球式。真是有趣。 雖然走圓看起來好像很枯燥，不過中間可是相當變化多端的阿！有趣有趣～ -- 剛打完一份筆記加心得，就回想起第一次參加集訓。 身心無時無刻飽受摧殘，不，是鍛鍊，每天心中至少冒出十次要不要回家的問號， 筆記還是每天要寫些鼓勵自己的話，來掩蓋，不，是轉換不停哀哀叫的行為。 現在想起來，這次集訓我真是太沒有同情心了。竟然還一直鞭策滿桌的小八極。 雖然打了十二天的筆記，覺得寒訓其實也長得有點噁心，不過， 看到大家都還有機會去暑訓，更進一步地自我超越，就覺得很羨慕。 等到有這樣的期待，心裡也準備好了，卻沒有機會了。機會實在是稍縱即逝阿！ 之後要打自己的心得筆記。真多。 XD 要重看自己的筆記和心得，好害羞喔...有種近鄉情怯的心情。 --

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