上礼拜三 (3/5) 小猴子有问教练新的练法要怎麽走。教练就示范了一遍。 走五步做完缠头裹脑，再走四步，刀不动做完叶底藏花。教练走看起来都好简单... 教练说我们走得太拖泥带水了。 这礼拜一就抓住看起来不拖泥带水的感觉，还有刀不动的感觉练。 练了许久，觉得连缠头裹脑时，身步自然带动身体的那一丁点感觉都失去了； 那个以刀柄为圆心走圈也走得很怪，刀...不晓得到底有没有出去， 我第四步的位置也非常奇怪，让我开始想： 不晓得起式後的扥球式，和做完叶底藏花的扥球式方向有没有一样。 好像是两个一样的动作，却又好像不一样。 越练越觉得一切真是个糟。就想说那迈开脚步练看看吧。 走了几次，好像偶而又可以抓回那一丁点身步和身体的对话，自然舒坦了一些。 可是那个叶底藏花要怎样走一个圈还有出去，依然是个谜。 後来教练来看，说我的刀又变成像之前的狗追尾巴那样了。 然後再示范一遍。这次就有看清楚刀是怎样出去的了！ 原来，扥球式虚点的那一只脚其实是可以跨出去的喔！ 这样走到第五步缠头裹脑的位置就对了！ 这样叶底藏花之後，扥球式的位置就不会老是差一步的距离，方向很奇怪。 脚步迈开来走，把圈放大，不拖泥带水，原来是这种感觉阿！ 这种豪迈的感觉真是令人感动。 T^T 教练说刚开始练，一定不能急，一步一步都要走清楚。 从小心翼翼一步一步地走，到後来觉得要把这种小心翼翼放掉， 不要把每一个动作切割得如此零碎，反而失去自然， 想放松走顺，又变得有点太急，却怕慢就又僵掉了， 这样一步一步迈开来走，或许感觉上顿点很分明，可是走起来也没有不流畅。 好像得到了什麽，却又不是。然後要放下很辛苦才握在手里的东西， 去试好像很违逆手中拥有的。实在是一个不断地破除自己的恐惧和执着的过程。 我觉得在这个过程之中，学到最宝贵的经验，是能更直接地把自己放下， 不带成见地去尝试和自己认知不同的东西。 当然啦，在这之前，要先弄懂看不懂要怎样做的动作，在尝试和错误中学习， 就会先经历一番困顿。这实在又是另一种经验。 後来教练叫我试试看第二个动作。後来示范第一到第二个动作好几次， 顺便做了第三个动作。只能先看步子到哪边，动作是做到哪边了。 就继续练习啦。 =============================== 仙女歌颂分隔线 ============================= 话说最近很常陷入了一种「这套刀编排怎麽这麽棒，真帅」的回圈之中。 实在是加深了我想要好好地把这套刀学好、学完的信念。 起式之後的叶底藏花到扥球式，可以说是在原地做的。 没想到其实它也可以放大，变成一个圆在做。真是太神奇了！ 昨天睡前在比划第二个动作，意外地发现它接叶底藏花到扥球式之前的手， 和第一个动作做完缠头裹脑的手怎麽一样！原来之後还是一样的重点。 完成第三个动作，又是回到原地的叶底藏花到扥球式。真是有趣。 虽然走圆看起来好像很枯燥，不过中间可是相当变化多端的阿！有趣有趣～ -- 刚打完一份笔记加心得，就回想起第一次参加集训。 身心无时无刻饱受摧残，不，是锻链，每天心中至少冒出十次要不要回家的问号， 笔记还是每天要写些鼓励自己的话，来掩盖，不，是转换不停哀哀叫的行为。 现在想起来，这次集训我真是太没有同情心了。竟然还一直鞭策满桌的小八极。 虽然打了十二天的笔记，觉得寒训其实也长得有点恶心，不过， 看到大家都还有机会去暑训，更进一步地自我超越，就觉得很羡慕。 等到有这样的期待，心里也准备好了，却没有机会了。机会实在是稍纵即逝阿！ 之後要打自己的心得笔记。真多。 XD 要重看自己的笔记和心得，好害羞喔...有种近乡情怯的心情。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.12.184