※ 引述《kshtainan (Life is to savor.)》之銘言： : 下禮拜三就要上山了 : 迎接七七乳加&黑松沙士 : 山上，除了練拳用餐之外的休息時間... : (突然卡注XD) : (我只是要大家討論要帶什麼上山而已XD) : 分類嘛... : 食： : 七七乳加(或是任何巧克力) 基本上，零食是一定要帶的， 巧克力是必備的， 它可以快速的補充血糖和熱量， 其他的零食， 建議是帶自己喜歡和能讓自己的肚子在吃少量後即有堡足感的零食， 重點是在自己喜歡，能兩者兼顧是最好的啦！ 飲料部份，這是我的經驗啦！提供作為參考， 每次集訓，我都會想喝酸一點的飲料， 因為我比較不喝氣泡類的飲料，所以我會帶果汁或者是運動飲料。 那最重要的一點，就是盡量帶小包裝的東西上去， 因為比較好保存啦！ : 衣： : 練習服是一定要的 : 外套，今年較去年冷一點 建議是帶排汗較好的衣服。 外套部分，可以帶一件較保暖的外套， 再帶一件薄一點可以穿著運動的外套， 前者是在完全休息或是在清晨起床時可以穿， 後者是在熱身，或是練完流汗時可以穿。 這只是我自己的心得啦！ 並不代表這樣是最好的喔！ : 住： : 棉被? 這部分，雖然萬佛寺有提供， 但是還是可以自己帶睡袋啦！ : 行： : 第二雙練習鞋子 的確建議帶兩雙，如果壞了，記得要昭告天下， 說你鞋壞了，要丟掉了，不然， 你的壞鞋又會再次回到你身邊XDXD~~ : 育： : 四書集註(我個人要帶的，供參考) 這部分，建議是帶對你自己有幫助的書， 不過一本就好，因為， 你每次看都會直接睡著啦！XDXD~~~ 不過我自己是會多帶一本自己的筆記本， 紀錄一些跟集訓無關的東西，比較像是在寫日記， 不過，這對集訓心得寫不出來，或是只有一行文的人就不適用了！XDXD~~ : 樂： : 笑話是吧!? 笑話是必備的啦！可以自娛娛人啦！ : 其它： 如果有慣用的藥物，不論是吃的或是外用的， 最好是自己帶，會比較好。 : ---- : 大家回文吧(用repost，雖然P幣較少XD) : 每項寫一個以上 因為不太會操作，所以就用回文啦！ --

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