耶～今天也有湯圓吃！很開心。 話說練彈腿真的超開心的阿！大概從上一次練三、五路開始， 就以一種要衝椰林，所以要放輕鬆飛翔的狀態去練。 練完雖然有累，感覺脂肪和小宇宙都開心地在燃燒，可是不喘。 所以今天還是想說要放輕鬆練習。 第三路果然是要放輕鬆，就可以轉得很順暢，定住也會剛好落在該在的位置。 真是令人陶醉。可惜練一練弓步會偷懶，也不是每次都可以不亂用力， 後手時常會垮掉，所以還是需要好好練習！ 大概是太久沒練，第五路起式後出拳，位置有點抓不到。 腿彈了卻定不住，覺得自己好像亂用力了...整個不平衡。 所以最近練習的目標，就是腿要彈起來，然後要定住。 可能可以從撩陰腿好好揣摩一下吧。 今天的第九路阿，就是經驗中以彈腿縱橫椰林最快的一路。 XD 可以不斷地以弓步向前飛進。雙手後刁有點難，雖然彈腿加後刁很順， 可是總是很難刁好。雙手抱拳加獨立式好難一下到位阿！ 二起腳之後，腿實在有點小沒力，整個舉不高...那個抱拳，那個身體...難難難。 而且今天實在太容易在刁手換十字手恍神了... 然而，種種無法盡如人意的缺失，都是可以在一次又一次的練習中被克服的阿！ 星期五真是燃燒小宇宙的好時間。那個弓槌，真的會讓人回憶起寒訓， 應該要來多打個兩輪好好放鬆一下。 (話說是為什麼每次練完彈腿都會這麼 high ...) 補充說明第九路好了。剛練就發現二起腳第二腳有點難平衡。 不過手好好向上劃圈，絕對是有助於平衡的。 (話說比劃比劃著，忽然發現，原來十字手跟那個劃圈是在一起的嘛。) (加上剛剛在看中菲大戰，大勝很開心，踢一踢就發現二起腳好像很好玩。) (現在就覺得第九路這個地方很有趣。當然抱拳也很有趣。) 另一個要補充的，就是弓槌回馬步果然來是要乖乖坐下。 其實應該是說本來就應該要回到馬步，不要跑掉。畢竟這是弓馬互換。 偷懶的下場...可能就是不可以吃湯圓吧。 XD -- 總有一天我們都忘記 曾為一個越演越爛的故事傷心 《蘇打綠‧這天》 --

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