耶～今天也有汤圆吃！很开心。 话说练弹腿真的超开心的阿！大概从上一次练三、五路开始， 就以一种要冲椰林，所以要放轻松飞翔的状态去练。 练完虽然有累，感觉脂肪和小宇宙都开心地在燃烧，可是不喘。 所以今天还是想说要放轻松练习。 第三路果然是要放轻松，就可以转得很顺畅，定住也会刚好落在该在的位置。 真是令人陶醉。可惜练一练弓步会偷懒，也不是每次都可以不乱用力， 後手时常会垮掉，所以还是需要好好练习！ 大概是太久没练，第五路起式後出拳，位置有点抓不到。 腿弹了却定不住，觉得自己好像乱用力了...整个不平衡。 所以最近练习的目标，就是腿要弹起来，然後要定住。 可能可以从撩阴腿好好揣摩一下吧。 今天的第九路阿，就是经验中以弹腿纵横椰林最快的一路。 XD 可以不断地以弓步向前飞进。双手後刁有点难，虽然弹腿加後刁很顺， 可是总是很难刁好。双手抱拳加独立式好难一下到位阿！ 二起脚之後，腿实在有点小没力，整个举不高...那个抱拳，那个身体...难难难。 而且今天实在太容易在刁手换十字手恍神了... 然而，种种无法尽如人意的缺失，都是可以在一次又一次的练习中被克服的阿！ 星期五真是燃烧小宇宙的好时间。那个弓槌，真的会让人回忆起寒训， 应该要来多打个两轮好好放松一下。 (话说是为什麽每次练完弹腿都会这麽 high ...) 补充说明第九路好了。刚练就发现二起脚第二脚有点难平衡。 不过手好好向上划圈，绝对是有助於平衡的。 (话说比划比划着，忽然发现，原来十字手跟那个划圈是在一起的嘛。) (加上刚刚在看中菲大战，大胜很开心，踢一踢就发现二起脚好像很好玩。) (现在就觉得第九路这个地方很有趣。当然抱拳也很有趣。) 另一个要补充的，就是弓槌回马步果然来是要乖乖坐下。 其实应该是说本来就应该要回到马步，不要跑掉。毕竟这是弓马互换。 偷懒的下场...可能就是不可以吃汤圆吧。 XD -- 总有一天我们都忘记 曾为一个越演越烂的故事伤心 《苏打绿‧这天》 --

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