那我也來說說我這天在幹麻好了。 放假。 睡起來都已經十點半囉～喝了杯溫水之後，我竟然開始暖身了起來。 唉，我全身的筋骨實在是太緊了，或許是壞也是好，因為在拉哪邊的筋都會特別明顯。 然後就深深地覺得蹓腿這種基本的東西，不要看它基本，真的是很重要阿， 很多基礎而重要的東西都包含在其中。 然後就是斧刃和撩陰的弓步，又讓我不小心發現新新美容瘦身法。 不過有點不確定，等我實驗多次一點再跟大家分享好啦～ 一個小時之後，才知道 "大汗淋漓" 這個成語是怎麼回事。 真是暢快。可是全身的筋還是好緊...然後我就開始懷念集訓... 就算是筋骨很緊也沒關係，因為有一整天可以舒展身心阿！ 今天不夠還有明天。呵～ 臉呈現自然的紅潤氣色，真是太健康啦！ *^-^* 沖個澡之後就煮了健康營養的午餐來吃啦～哈哈。 雖然下午完全糜爛，不過至少是個美麗的早晨。 -- 旅行，是為了探索生命中的樂趣， 獲得繼續前進的動力。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.54.1