閒談，顧名思義就是隨便聊聊~ 其中有些是心得，有些是自己的想法， 不過當我寫完，已經變成長篇大論了……￣▽￣|| 咱們就太公釣魚，不嫌我囉嘍的就往下看吧~ ---------------------- [八極] 若用金庸的小說來形容，「大巧不工」是我對八極最好的詮釋。 八極是我花最多時間練習，也是我最喜歡的拳套。 我個人脾氣比較衝動，第一次看到八極那剛猛無儔的勁道， 就覺得這真是適合男子漢練習的優良套路~~XDXD 從小八到大八，愈了解八極，就愈喜愛八極的簡樸精練， 一拳就是一拳，一腳就是一腳，乾脆俐落，樸實無華； 而看似簡單的動作中，卻又深藏著許多精妙的變化， 體會的愈多，就愈覺得它有趣。 不過體會的愈多，也愈覺得自己樣廢材一樣，打得有夠爛… 縱觀所有好拳，也都是如此； 練習愈深，才愈能了解該拳套所要傳達給你的精神吧。 --------------------- [放鬆] 這一直是我認為最神秘的東西之一。 放鬆，啥是放鬆？為什麼要放鬆？身體不用力就是放鬆？ 放到多鬆才是放鬆？只要有用力是不是就沒放鬆？ 嗯…這東西在我剛開始練拳時真是滿腦子疑惑，也搞不清楚自己到底有沒有放鬆。 而後有陣子無時無刻不在想放鬆：走路時想自己有沒有習慣挺胸； 騎車時想自己肩膀有沒有聳起來；打字時想自己兩臂有沒有沈下去； 不過，我還是不太明白到底為何要放鬆。 直到後來從蹲椿和大八中慢慢放鬆，才漸漸明白放鬆的含意， 不鬆則緊，緊則壅，壅則氣勁不得貫通， 且不放鬆，臟腑就不會在該在的位置，也違背生理， 在蹲椿和練拳時有無放鬆，會有全然不同的感受。 不過自從慢慢懂得放鬆後，就覺得蹲小八比以前痛苦好幾倍…>_< 這可以算是好事嗎？~XDXD 說這麼多，我也只摸到一點皮毛而已，對於放鬆，還有許多東西得去體會哩~ --------------------- [腰] 練習的愈久，愈覺得用腰的重要。 出拳靠腰帶，閃身靠腰轉，弓捶借腰來送力，纏絲用腰而擰轉， 愈了解用腰的重要，相對的手上的力氣反而不是那麼重要了。 就如同馬步弓捶，重的是下盤扭轉及帶腰所發出的力， 下盤的力又得靠腰往上送，就知道腰的重要了。 而且用腰比用手快得多，愈體會就愈覺得腰真是好啊~ --------------------- [傷] 練拳一不小心多少會傷到自己， 有些人蹲椿姿勢不正確就傷膝蓋， 有些人可能沒暖身就溜腿把筋給拉傷了。 我個人目前則是練傷了右肩，掃腿扭了屁股廢了左腳， 加上惦步不當用力，腳跟都會隱隱做痛，可謂之三料冠軍 <(￣︶￣)> 小心哪，練拳有趣是有趣，成七傷拳的話可就一點都不有趣了… --------------------- [頓悟乎？漸悟乎？] 近半年來，練習時常會有一些新的想法或體會，一個念頭閃過去， 以前所不了解的東西霎時間就明白了，之後再請教教練証明自己的想法， 就得到了一個新的體會，這我之前喜歡叫它是一種頓悟。 不過後來我發現所有的頓悟其實全是漸悟， 就如同水庫的水慢慢積蓄最後衝破堤防一樣， 若沒有狠下心去蹲低，恐怕很難知道什麼是在蹲椿中坐跨的感覺； 若馬步弓捶沒有打到一定的數量，很難體會將弓捶四個力量合而為一的感覺； 若我沒有一直思考什麼是放鬆， 我恐怕也很難在捷運中突然對力沉足底這件事有一點點的體會了…XDXD 所有的體會都是先前的努力加上不斷的思考，我以這小小的體會和各位分享及共勉。 --------------------- [拳理和道理] 練拳所帶給我的，除了練拳能扁人本身的樂趣之外， 就是拳理背後所隱含做人處事的道理了。 「猶豫時決不出手，出手後決不猶豫」「攻擊時不可心軟，撤退時決不戀戰」， 這是拳理，但豈不也是做事的道理？ 「練拳時必需注意，該發勁時得發出去，該放鬆時得放鬆」， 對事情當行則行，該放下時就得放下，這不也是處世的一種態度？ 「蹲椿時要儘量放鬆，還得儘量伸展」 這是教練說過聽起來會覺得矛盾的一句話，但其實並不矛盾， 中間隱隱透露了一種微妙的平衡關係， 這中間豈不含中國(或敵國!?~XDXD)人一貫的中心思想 -中庸- 於其中？ 還有許多拳上面給我的體會，我終生受用， 這些我想會是比學如何用拳頭來打人來得更加珍貴吧。 --------------------- [集訓] 說實在，集訓真是苦~~~ 偏偏有許多人集訓後還要一而再，再而三去自討苦吃，包括我自己，怪怪~ 為什麼？ 我想用師爺的話：「練拳深入才懂珍惜」。 在集訓中會改變你對練拳的想法和態度，讓你有機會了解練拳的精神和意義， 這也是為什麼那麼多集訓過的學長姊們會再次參加集訓的原因。 如果你想了解練拳，不要考慮太多，建議你一定要參加一次看看， 你會發現你得到的絕對勝於你所想像的。 --------------------- [團練和獨練] 我大部份練拳的時間都是在社團，不過偶而也會在自家附近的運動場動一動。 練拳很辛苦，如果沒有志同道合的同伴，那真是很難熬下去， 大家一起練習時，會有向上挑戰的動力，即所謂的「共修」。 而自己一個人練習時，比較能夠依自己的步調來調整練習， 也比較不受團體的牽制，能仔細對自己有疑問的部份思考及練習， 相對於團練，我覺的獨練是消化你所學東西的好時機。 這部份我實在不得不佩服淮璋，能夠在社課之外的時間每天自我砥礪， 相信他這方面的體會必定遠勝於我吧~ --------------------- [以拳會友] 台八是個好社團，在此我得以結識一群志同道合的伙伴： 大師兄的心寬體胖；淮璋的刻苦自勵；國瑋的勇於挑戰； 小峰的活潑熱心；純禎的自然放鬆；宜佳的慧眼獨到； 唐師父的幽默風趣；孝勇一步一腳印，慢慢能獨當一面的成熟； 還有許多我沒寫到的伙伴，我很高興能認識各位， 加入台八，是我人生相當的意外及收穫！ --

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