闲谈，顾名思义就是随便聊聊~ 其中有些是心得，有些是自己的想法， 不过当我写完，已经变成长篇大论了……￣▽￣|| 咱们就太公钓鱼，不嫌我罗喽的就往下看吧~ ---------------------- [八极] 若用金庸的小说来形容，「大巧不工」是我对八极最好的诠释。 八极是我花最多时间练习，也是我最喜欢的拳套。 我个人脾气比较冲动，第一次看到八极那刚猛无俦的劲道， 就觉得这真是适合男子汉练习的优良套路~~XDXD 从小八到大八，愈了解八极，就愈喜爱八极的简朴精练， 一拳就是一拳，一脚就是一脚，乾脆俐落，朴实无华； 而看似简单的动作中，却又深藏着许多精妙的变化， 体会的愈多，就愈觉得它有趣。 不过体会的愈多，也愈觉得自己样废材一样，打得有够烂… 纵观所有好拳，也都是如此； 练习愈深，才愈能了解该拳套所要传达给你的精神吧。 --------------------- [放松] 这一直是我认为最神秘的东西之一。 放松，啥是放松？为什麽要放松？身体不用力就是放松？ 放到多松才是放松？只要有用力是不是就没放松？ 嗯…这东西在我刚开始练拳时真是满脑子疑惑，也搞不清楚自己到底有没有放松。 而後有阵子无时无刻不在想放松：走路时想自己有没有习惯挺胸； 骑车时想自己肩膀有没有耸起来；打字时想自己两臂有没有沈下去； 不过，我还是不太明白到底为何要放松。 直到後来从蹲椿和大八中慢慢放松，才渐渐明白放松的含意， 不松则紧，紧则壅，壅则气劲不得贯通， 且不放松，脏腑就不会在该在的位置，也违背生理， 在蹲椿和练拳时有无放松，会有全然不同的感受。 不过自从慢慢懂得放松後，就觉得蹲小八比以前痛苦好几倍…>_< 这可以算是好事吗？~XDXD 说这麽多，我也只摸到一点皮毛而已，对於放松，还有许多东西得去体会哩~ --------------------- [腰] 练习的愈久，愈觉得用腰的重要。 出拳靠腰带，闪身靠腰转，弓捶借腰来送力，缠丝用腰而拧转， 愈了解用腰的重要，相对的手上的力气反而不是那麽重要了。 就如同马步弓捶，重的是下盘扭转及带腰所发出的力， 下盘的力又得靠腰往上送，就知道腰的重要了。 而且用腰比用手快得多，愈体会就愈觉得腰真是好啊~ --------------------- [伤] 练拳一不小心多少会伤到自己， 有些人蹲椿姿势不正确就伤膝盖， 有些人可能没暖身就溜腿把筋给拉伤了。 我个人目前则是练伤了右肩，扫腿扭了屁股废了左脚， 加上惦步不当用力，脚跟都会隐隐做痛，可谓之三料冠军 <(￣︶￣)> 小心哪，练拳有趣是有趣，成七伤拳的话可就一点都不有趣了… --------------------- [顿悟乎？渐悟乎？] 近半年来，练习时常会有一些新的想法或体会，一个念头闪过去， 以前所不了解的东西霎时间就明白了，之後再请教教练证明自己的想法， 就得到了一个新的体会，这我之前喜欢叫它是一种顿悟。 不过後来我发现所有的顿悟其实全是渐悟， 就如同水库的水慢慢积蓄最後冲破堤防一样， 若没有狠下心去蹲低，恐怕很难知道什麽是在蹲椿中坐跨的感觉； 若马步弓捶没有打到一定的数量，很难体会将弓捶四个力量合而为一的感觉； 若我没有一直思考什麽是放松， 我恐怕也很难在捷运中突然对力沉足底这件事有一点点的体会了…XDXD 所有的体会都是先前的努力加上不断的思考，我以这小小的体会和各位分享及共勉。 --------------------- [拳理和道理] 练拳所带给我的，除了练拳能扁人本身的乐趣之外， 就是拳理背後所隐含做人处事的道理了。 「犹豫时决不出手，出手後决不犹豫」「攻击时不可心软，撤退时决不恋战」， 这是拳理，但岂不也是做事的道理？ 「练拳时必需注意，该发劲时得发出去，该放松时得放松」， 对事情当行则行，该放下时就得放下，这不也是处世的一种态度？ 「蹲椿时要尽量放松，还得尽量伸展」 这是教练说过听起来会觉得矛盾的一句话，但其实并不矛盾， 中间隐隐透露了一种微妙的平衡关系， 这中间岂不含中国(或敌国!?~XDXD)人一贯的中心思想 -中庸- 於其中？ 还有许多拳上面给我的体会，我终生受用， 这些我想会是比学如何用拳头来打人来得更加珍贵吧。 --------------------- [集训] 说实在，集训真是苦~~~ 偏偏有许多人集训後还要一而再，再而三去自讨苦吃，包括我自己，怪怪~ 为什麽？ 我想用师爷的话：「练拳深入才懂珍惜」。 在集训中会改变你对练拳的想法和态度，让你有机会了解练拳的精神和意义， 这也是为什麽那麽多集训过的学长姊们会再次参加集训的原因。 如果你想了解练拳，不要考虑太多，建议你一定要参加一次看看， 你会发现你得到的绝对胜於你所想像的。 --------------------- [团练和独练] 我大部份练拳的时间都是在社团，不过偶而也会在自家附近的运动场动一动。 练拳很辛苦，如果没有志同道合的同伴，那真是很难熬下去， 大家一起练习时，会有向上挑战的动力，即所谓的「共修」。 而自己一个人练习时，比较能够依自己的步调来调整练习， 也比较不受团体的牵制，能仔细对自己有疑问的部份思考及练习， 相对於团练，我觉的独练是消化你所学东西的好时机。 这部份我实在不得不佩服淮璋，能够在社课之外的时间每天自我砥砺， 相信他这方面的体会必定远胜於我吧~ --------------------- [以拳会友] 台八是个好社团，在此我得以结识一群志同道合的伙伴： 大师兄的心宽体胖；淮璋的刻苦自励；国玮的勇於挑战； 小峰的活泼热心；纯祯的自然放松；宜佳的慧眼独到； 唐师父的幽默风趣；孝勇一步一脚印，慢慢能独当一面的成熟； 还有许多我没写到的伙伴，我很高兴能认识各位， 加入台八，是我人生相当的意外及收获！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.7.247