Shoonya梵文這個字，在英文意思為Emptiness，中文粗略翻譯為空無。學佛的朋友告訴我 ，Shoonya應是從梵文Shunya來的，抑或Sunya，Sunyata。其實心經反覆出現，描述空無 的單字亦是用Sunyata。 在Isha目前為上完內在工程香巴維過後的進階課程，較為規律開課的地點是印度、美國。 Shoonya這堂課，一共會學到三種練習，Surya Shakti(可以理解為拜日式初階)、Shakti Chalana Kriya、 Shoonya冥想，前兩者，一般人應該最能直接感受到他們的效果，只要投入時間練習，就 能感受到顯著對身體還有心智的效果。 記得自己約是2022年初完成的課程，記得剛起引Shoonya時，確實有種意識被帶到深處， 有些感覺不到手腳。不過後續的練習，有段時間雖然覺得自己似乎透過Shoonya冥想，好 似對以前心懷怨念較深的人能比較釋然，不過依然感受不深，甚至在一段時間後，記得還 放棄了Shoonya頗長一段時間。 雖然對自己的邏輯理解力非常有自信，但依然在看遍YT上薩古魯說明Shoonya相關、抑或S adhguru Exclusive有關Shoonya的影片，依然無法理解這個冥想到底是什麼。薩古魯最初 創辦Isha相關練習時，甚至沒有內在工程香巴維，SCK還有Shoonya才是主要練習。他說Sh oonya冥想是沒有任何冥想能取代的，是Amrita(梵文，長生不朽的甘露)，說Shoonya有開 悟的潛力，又說印度瑜珈士進入深度Shoonya狀態能夠數十天不吃不喝不呼吸，但對我來 說Shoonya到底為何，始終是個重要但未解的謎。 直到參加最進階的課程Samyama過後的靈性經驗，後來有一天坐著Shoonya冥想的時候，突 然覺得有一種無以形容的體驗，冥想狀態突然加深，能夠體會到這就是濳伏在每個人內在 的生命本源，是圓滿、不缺、亦是無限，意識突然和身體的接觸變得非常低微，感覺不到 自己的身體，也覺得好似能夠許久都不用呼吸。在那樣的意識裡，也突然意識到生命本源 其實什麼都不缺，就如同颱風眼一樣，無論外面雷電交加，生命本源仍然如如不動。而透 過這樣簡單的冥想方法，能夠有法門和內在自性連結，實在是對生命、心靈最為無價珍貴 的一件事。 後續找了許多影片來看，我自己認為Eckhart Tolle(艾克托勒)是將開悟狀態講得最鉅細 靡遺、直白了當的人，薩古魯反而因為想要你自己體驗，而其實沒有講的那樣直白，但仍 然在話語中有諸多暗示。但無論古今中外的大師，其實要講的都是同一件事，在你之內有 這樣的神聖存在，而世人卻每天活在自己製造的心智風暴中。 記得薩古魯曾經說過，On the spiritual path, saints are compassionate, Gurus are just brutal. 在靈性的道路上，聖人富有同情心，但古魯最為粗暴 (原影片可以自行谷 歌)。他的方法確實最為粗暴直接了當，也是最快，適合急性子的人XD，因為一個經驗真 的能夠抵過閱讀萬卷書，後來看了告別娑婆、奇蹟課程的書籍，也能夠很快體會書中要傳 達的內容。似乎也覺得這才是開始，能夠真的繼續探究靈性道路上還有哪些風景。 最後想分享一個最近頗有感觸的影片，是薩古魯講人生幻象和加速靈性旅程的事： https://m.youtube.com/watch?v=D-UQce5dH7k&t=1469s --

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