零極限清理的原理 零極限清理的原理，在系列書籍中， 《零極限：創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》 《零極限之富在工作》 這兩本的介紹已很清楚，建議有機會找來看。 (其餘的書也OK，但偏經驗分享、提升對清理的理解與動力。) 在零極限的觀念裡， 『所謂的「問題」， 不過是「內在小孩」重播出來的記憶而已。 只要你為問題負百分之百的責任， 與自己的內在小孩建立起親密的關係， 他必定能給你意想不到的幫助， 讓你的人生更加圓滿，進而遇見「真正的自己」。』 這裡的內在小孩，指的就是自己的潛意識。 (並非一般心理諮商、身心靈學派所指的那類 因童年時期創傷而生的內在小孩。 一樣的名詞，但概念完全不同~) 生命中的所有「問題」(與痛苦)， 都能視為「內在小孩」(潛意識) 在提醒： 「這個課題需要突破、這段記憶需要清理」如此而已。 外面的世界 (可惡的主管、外遇的伴侶、不順的工作、 月光的生活、叛逆的孩子...) 以及內在小孩，都不是讓自己痛苦的真正原因。 當把這些記憶感受清理完畢， 即使面對同樣的發生，也只剩下平靜，再也沒有感受。 零極限清理的原則 1. 不要有期待 這是非常重要的原則。 把這一切交託給自然的流動， 零極限不是成全自己執著的工具。 2. 這是對自己生命100%負責的開始 停止記憶重播與自己的「想」， 即使形式上、感受上被傷害的、痛苦的是自己， 但我也願意放下抱怨，開始清理。 3. 上廁所在馬桶上時，不要念。 洗澡、洗碗、洗車、通勤...都能念， 但要帶著一顆尊重的心， 因此在馬桶上時，不要唸誦。 --

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