【只是因為我剛剛好做得到而已】 「信念創造實相！！」信念夠強大，就能刀槍不入。但是在我練到刀槍不入之前，我能不 能先暫時仰賴鎧甲的防護？ 「承認」自己力有未逮，從來都不是罪惡，更不是脆弱。一門深入固然好，有信心當然重 要，但一昧地執著在一套功夫，卻「忽視」自己的極限，並且「抗拒」其他人、其它資源 的協助，就是要硬著頭皮「靠自己」完成，真的是「愛自己」嗎？ 無論是飲食法、養生功、醫學領域、生活型態等，每一門功夫，每一種生活方式，都有其 適合的對象。碰壁的時候千萬別忽略身體的訊息，對我來說，「聆聽身體的訊息」才是最 高指導原則。 敞開心，讓各種療法來輔助身心進展，同樣是愛自己的表現。做不到就已經夠令人沮喪了 ，難道還要批評、指責、鞭撻自己，為自己添加更多的壓力？ 我以前練瑜伽的時候就知道了，自己有些關卡很卡，我需要請醫者、療癒師協助，雙管齊 下，讓我事半功倍。 若我本身都已經氣虛、體虛了，請問我還要花多少時間練功才能衝破關卡啊？？？？每個 人的基準點都不一樣啊！30歲跟50歲怎麼能相提並論呢？ （但我覺得年齡不是最恰當的比喻啦，只是方便理解而已） 親愛的，「靠別人」不全然是逃避，要看你的出發點而定。 願你我都走在輕鬆自在做自己的道路上～ 郭峻廷 https://i.imgur.com/QMzVKSw.jpg --

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