這是第二次的譚崔療癒心得，在官方也有發布。 其實寫完後不久，突然覺得探索生命到有點累了，明明沒有特意挖創傷出來看，怎麼內心 戲還是這麼囉唆呢？ 然後安排的旅行剛好到來，在旅途中發現，無論放鬆與否，這樣的觀照已經在我的生活中 了，可能在這階段的心得就是這麼多？ 所以，想多了也沒關係，每個時期的感悟都很珍貴，記得把自己拉回來就好，而這也是邁 向真正鬆軟的過程吧。 ——————心得開始—————— 再次預約課程，是因為想讓生命繼續前進，沒想到一有念頭，劇情就開始了，還是我自己 啟動創造的呢。這次發現，如果訂定了探索方向，能量會更集中使用，發生的事也都跟著 心願在走。 首先，我想找回跟前對象在一起時，那種獨立個體又合一的感覺。之前總認為需要他人才 能感到合一，很妙的是，在預約確認的那天，這個讓我感到合一的媒介碎了，權力回到我 自己身上，變成完全是我自己的事了。 在者，由於我的很多狀態都用玩樂來體現，例如憤怒、慣性、逃避、愛與自由等，不知道 為什麼，總覺得需要先去釐清這些。 然後我開始用性去玩樂。那時感覺生命每天在流動，且有一種雲霧慢慢撥開的感覺。但過 不久後，開始對玩樂太過上心，身體被慣性挾持一直想要性，可做了性之後卻又無法緩解 。我快要連結不到自己，進而憤怒到不行，並且感覺身體有不成形的潰散感。 由於潰散的感覺太可怕了，這邊跟老師求救了下，並詢問這樣的狀態是否會影響即將到來 的課程？老師好暖的讓我知道，所有狀態都是沒問題的，且跟老師一交流，就好像維度挪 動了一樣，終於回到自身、回到靜心的品質。 原來性無法根本的解決問題，我開始試著創造空間來觀照身體，浮現了：無法隨心所欲、 不被接納、需要達到所認為的樣貌…等等的詞彙，看到這些後，身體居然一點事也沒有了 。 我想這就是所謂的接納，淺意識先創造了能覺察的情境，讓蓋住的東西浮現出來，看到並 接納之後，這些就都不再干擾我了。且無論如何去探索，自己都有辦法回來，還有譚崔可 以做校准，為此感到安心又幸福。 藉著這股力量，我把對小情小愛的欲求當作匱乏指標，把所有的恐懼全調出來看：不信任 、低價值、依賴、絕望、拋棄等，也檢視了內心深處的期待，然後重新跟自己承諾 ”會 承接並陪伴自己、給予自己所有的想望”，因此變得更加穩定了。 經過這段，再加上回想之前的譚崔療癒，我感受到真正的滋養是什麼，並真的很喜歡這種 投入生命的感覺，無論是探索、接納，還有深深無法言喻的那些。我也因此知曉，一切都 是因為“我自己"，無論是體感時間、合一、性，都在於我的意識對生命的投入。 然後，我放下了任何對於療癒課程的期待，去找老師玩耍了。 — 這次療癒的每段都得到好多，內在議題、靈感收集、滋養放鬆，各種面向都感受到了。由 於老師靜心的品質，加上我對老師和自己的信任，很快便能深深的潛入內在觀照，就算這 次頭腦思緒紛飛，居然也不打緊。 從一開始第一秒被觸碰，就發現身體開始在跟我對話，讓我憶起自己。途中感覺到，如果 跟自己的身體更親密，我就能再跨過什麼了。但已經看到放開、接納的入口，甚至是合一 的方向。 最後像是雜質沈澱般，所有的塵埃落地後，我感受到我在世上愛的容器裡，真正裝了多少 量的愛。雖然比較玄，但這個清晰度對我來說是重要的，因為本源有無限的愛，我會因此 誤會現世的我也有無限的愛，卻沒看到我的容量在現世的匱乏。然後，自自然然的，身體 說出了：喜歡。是身體得到滋養之後的身體之愛。 在老師旁邊，我能安全又放鬆的專注在自己身上，讓意識在車陣裡，又像站在高山上俯瞰 車陣，真正身歷其境的投入電影，又不深陷其中。可在日常生活中，又要怎麼出演又不忘 自己是演員呢？ 課程結束後我又哭了，一方面是感嘆還有好長一段路要走，一方面是感動已看到路的開頭 了。 — 老師說之後兩天盡可能多浸泡在感覺裡，如果忘記發生了什麼，就問身體。這次我很認真 的把自己拉回身體，訓練用身體去感知，發現文字跟身體，就像是不同模式的語言運用， 如果想立馬化為文字，廣闊的感受就會散掉了。 現在，我在生活中能用更全觀的角度看事情，讓思緒更有空間做轉換思考，對於在乎的議 題減少了不適感，並且很自然的看生命會帶給我什麼。我也能試著自己潛入身體了，偶爾 能從身體感受到萬物，畢竟創造之源就在體內。 在後面性事的探索上，由於老師的提點，我試想如果每件人事物都是靜心品質的話，世上 的一切都能得到好多好多。另外，性對我來說是探討生命用的，而我重新能把性稱之為做 愛了，因為那其中確實是有愛存在的，且愛是自自然然、美好放鬆的。 雖然我還不是很懂愛，但已感受到：愛是一種品質，而品質就是有意識的投入生命。然後 我想，跟自己親密連結的方法，便是深深的剝開自己，並用自己生命最喜悅的方式，純粹 飽滿的活著，感受敞開的愛與幸福吧。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.253.158 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/NewAge/M.1670275394.A.773.html 譚崔也可以伴侶一起去探索唷！ - - - 對於最近理科太太的心理課爭議，有點小小感悟：就我個人觀察，無論國內外已在線上十 幾二十年的導師、諮商師們，都還是持續在生命路上探索並進修 —— 很顯然探索生命就 是一輩子的事。 我也曾覺得爬了一座山就跨過好多，但常常都是錯覺，實際上只是開頭而已，後面還有無 數座山峰要跨越。且越探索越不懂，也是很正常的感受，然後也總會再遇到更多走在前面 的燈塔們，所謂的一山還比一山高。 我的心得，純屬自身探索生命經驗的分享，加上真心覺得～適合譚崔的人，趕快一起來玩 耍吧。 ※ 編輯: chingxx3610 (123.193.253.158 臺灣), 12/11/2022 20:32:05