作者beleievefree (渺)
看板NewAge
標題[探索] 依附課題
時間Wed Jul 13 17:04:01 2022
各位版友們好
想跟大家詢問一下
最近有感受到自己對於依附課題上的功課蠻重的，意思是，不知道該怎麼講好好處理這個狀態？
會對錯誤的感情、食物、或是某種狀態
產生依附感又或者迷戀？
但理智上覺得自己不能這麼做
感情面卻又忍不住這樣去做
昨天看了個文章
裡面寫到有可能是因為沒有根或者歸屬感？才容易這樣子把依附感變成自己的根
但是其實我很想要能從自己發出根來
紮實自己，而不是把能量都來自於別人給予
不知道版友們有什麼建議的作法？
又或者有什麼療癒可以幫到我自己這塊？
先謝謝板上的版友們分享
也祝福大家一切平安美好
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1F：→ transiency: 聽起來是焦慮依附? google焦慮依附看看是否符合，然後 07/13 18:37
2F：→ transiency: 相關建議。 07/13 18:37
3F：→ beleievefree: 謝謝！之前也有了解過相關的，但感覺好像還差了什麼 07/13 19:04
4F：→ beleievefree: ，也說不上來，才想說來探索身心靈這部分 07/13 19:04
5F：推 Ababy: 我年輕在關係中的時候大概也是這樣，親情友情愛情皆是，只 07/14 02:12
6F：→ Ababy: 要有比我能力好的人在身邊便會變軟爛。突然有一天覺得這樣 07/14 02:12
7F：→ Ababy: 的自己有一天可能無法教育自己的小孩給他好的榜樣，我便決 07/14 02:12
8F：→ Ababy: 定開始一個人過生活，活得精彩有模有樣的，就算未來沒有小 07/14 02:13
9F：→ Ababy: 孩也看得起自己了！ 07/14 02:13
12F：推 Ababy: 經過十年的練習我做到了！一個人在各方面都獨立的感覺真的 07/14 02:16
13F：→ Ababy: 很好，有機會你一定要試試！臣服於天地，自立於人間。從學 07/14 02:16
14F：→ Ababy: 習一個人生活享受獨處開始。 07/14 02:16
15F：→ transiency: 我知道有些靈氣練習是始於讓自己與大地連結這類。但我 07/15 00:07
16F：→ transiency: 是靈氣苦手，所以幫助不大。 07/15 00:07
17F：→ shaka2012: 我自己的經歷是 先接受自己有（依附）這樣的狀態和需 07/17 01:54
18F：→ shaka2012: 求 然後從這個需求出發 慢慢深挖 慢慢找可幫助自己滿 07/17 01:54
19F：→ shaka2012: 足需求的更好方式 例如說 需要別人的讚美和肯定 這之 07/17 01:54
20F：→ shaka2012: 下的需求可能是害怕出錯 自信不足 就從這一塊去找適合 07/17 01:54
21F：→ shaka2012: 的書或方法來自己協助自己：我有我的優點 也有我無法 07/17 01:54
22F：→ shaka2012: 掌握的事 不必過於擔憂自己表現的如何 覺察是改變 07/17 01:54
23F：→ shaka2012: 的開始 你能發現就是很棒的開始 07/17 01:54