Rumi說：『昨天的我很聰明，所以我想改變世界。今天的我充滿智慧，所以我正在改變自 己。』 Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself. 以前我也常困惑，不是都叫人接納自己嗎？改變自己的我，還是原來的我嗎？ 今天一句話閃過： 「接納改變之後的自己。」 自從懂得如何聆聽內在小孩之後，有了一些新的思考方向。漸漸地，我認為改變自己是一 個結果，而非一個作為。 比方說，我的內在有一股強烈的憤怒： 想罵人，口出惡言； 想打人，出手傷人； 想殺人，消滅殆盡。 經過一番情緒梳理，憤怒的感覺在我的體內被消化了，本來看不順眼的人，現在我居然可 以自然而然（動者恆動）地露出笑容～ 外顯的行為被改變了。 這，不就是一個結果嗎？ 以前都往外尋求辦法； 現在則往內聆聽解答。 當然，也可以說（先）往內下工夫是一種改變，察覺、認下、陪伴，不同的選擇造就不同 的結果。 郭峻廷 https://i.imgur.com/HQUtBnm.jpg --

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