Rumi说：『昨天的我很聪明，所以我想改变世界。今天的我充满智慧，所以我正在改变自 己。』 Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself. 以前我也常困惑，不是都叫人接纳自己吗？改变自己的我，还是原来的我吗？ 今天一句话闪过： 「接纳改变之後的自己。」 自从懂得如何聆听内在小孩之後，有了一些新的思考方向。渐渐地，我认为改变自己是一 个结果，而非一个作为。 比方说，我的内在有一股强烈的愤怒： 想骂人，口出恶言； 想打人，出手伤人； 想杀人，消灭殆尽。 经过一番情绪梳理，愤怒的感觉在我的体内被消化了，本来看不顺眼的人，现在我居然可 以自然而然（动者恒动）地露出笑容～ 外显的行为被改变了。 这，不就是一个结果吗？ 以前都往外寻求办法； 现在则往内聆听解答。 当然，也可以说（先）往内下工夫是一种改变，察觉、认下、陪伴，不同的选择造就不同 的结果。 郭峻廷 https://i.imgur.com/HQUtBnm.jpg --

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