我想問題很簡單 這就是所謂的成功焦慮 前一陣子我新加入了一個產業但我非常不喜歡 千方百計想趕快有錢脫離 或是直接轉行 但是看來看去發現自己好多東西都不會 也開始到處找訊息 找課上 當然在時間調配上也是想努力壓縮 甚至覺得自己工時太長以致於無法好好學習賺錢及其他技能 讓我上班更不開心了 我那時候也跟你一樣同時有好多書在看 一下子覺得自己該學股票 一下子發現去學修圖軟體對我比較好 一下子又努力找尋富翁的致富方法 當然這些出發點都是好的，因為我想要進步 但是太追求目的的結果就沒辦法好好享受過程了 一心只想趕快成功又變成了另一個壓力來源 想想看，一個努力減肥的人，到最後變成一直 計較體重計上數字的變化 而把瘦了一點的成果、運動的快樂 都置腦後 他會多不開心 再一次，這些出發點都是好的 經過了這種焦慮，或許我們才能慢下來好好了解我們最需要的是什麼 而不會對於自己還離成功好遠好遠而焦慮 寫給我自己，也一併給你 引述《seeseelee (西西力)》之銘言： : 最近幾個月因為有些焦慮的傾向 : 加上自己似乎容易負面思考 : 遇事都先設想到可能發生的各種壞情況 : 所以陸續看了好幾本零極限、吸引力法則、冥想的書 : 像是 : 零極限系列： : 零極限 : 新．零極限（和內在小孩連結的部分還在分析中） : 荷歐波諾波諾的奇蹟之旅 : 造訪夏威夷的零極限實踐者 : 內在小孩 : 在荷歐波諾波諾中遇見真正的自己（閱讀ing） : 吸引力、冥想、正向思考類的書： : 未來預演 : 啟動你的量子改變（閱讀ing） : 科學證實你想的會成真 : 從心靈到物質的驚人創造力 : 開啟你的驚人天賦 : 科學證實你能活出極致美好的人生狀態（閱讀ing） : 失落的幸福經典 : 影響千萬人的生命法則 : 想有錢就有錢（閱讀ing） : 這些書籍很多實踐都要求在兩大黃金時間進行 : 就是剛起床時和臨睡前 : 因為這是最容易和潛意識連結 : 以及讓潛意識和宇宙意識連結的時間 : 所以會要求在這段時間祈禱、冥想、清理 : 像內在小孩這本書就說 : 最好在剛起床的1小時留給內在小孩 : 荷歐波諾波諾的奇蹟之旅的作者說 : 她會起床時唸「我就是我（開始祈禱文）」 : 並在睡前唸「我的平靜（結束祈禱文）」 : 其他冥想或祈禱也要求在這段時間唸誦或靜心 : 雖然知道這些都很重要 : 但這讓我在消除某部分的焦慮之後又產生了新的焦慮 : 就是時間分配的問題 : 目前起床後的清理、靜心大概花去了1個多小時（1.5~2小時） : 縱使我5點多就醒來 : 做完這些事就超過7點半、甚至快8點了 : 本來還打算早起看書和運動（還能順便曬曬太陽踩踩草地）的.......>_< : 而因為太早醒來 : 所以晚上8、9點多就開始愛睏了 : 看書和運動因此都無法放在晚上 Q_Q : 與這個困擾相比 : 睡前唸祈禱文會口渴又爬起來喝開水 : 似乎就是個小問題了 : PS : 目前還在與內在小孩溝通的地方卡關 : 看了那幾本書還是抓不到方法 : 但修藍博士說沒和內在小孩連結 : 再怎麼清理都不會產生效果 : 這也讓我有點焦慮 : 而且我也需要內在小孩幫忙清理 : 如果閒暇時間全部都拿來唸4句話 : 就沒有零碎時間可以進修（例如學英文之類的）了　>_< --

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