我想问题很简单 这就是所谓的成功焦虑 前一阵子我新加入了一个产业但我非常不喜欢 千方百计想赶快有钱脱离 或是直接转行 但是看来看去发现自己好多东西都不会 也开始到处找讯息 找课上 当然在时间调配上也是想努力压缩 甚至觉得自己工时太长以致於无法好好学习赚钱及其他技能 让我上班更不开心了 我那时候也跟你一样同时有好多书在看 一下子觉得自己该学股票 一下子发现去学修图软体对我比较好 一下子又努力找寻富翁的致富方法 当然这些出发点都是好的，因为我想要进步 但是太追求目的的结果就没办法好好享受过程了 一心只想赶快成功又变成了另一个压力来源 想想看，一个努力减肥的人，到最後变成一直 计较体重计上数字的变化 而把瘦了一点的成果、运动的快乐 都置脑後 他会多不开心 再一次，这些出发点都是好的 经过了这种焦虑，或许我们才能慢下来好好了解我们最需要的是什麽 而不会对於自己还离成功好远好远而焦虑 写给我自己，也一并给你 引述《seeseelee (西西力)》之铭言： : 最近几个月因为有些焦虑的倾向 : 加上自己似乎容易负面思考 : 遇事都先设想到可能发生的各种坏情况 : 所以陆续看了好几本零极限、吸引力法则、冥想的书 : 像是 : 零极限系列： : 零极限 : 新．零极限（和内在小孩连结的部分还在分析中） : 荷欧波诺波诺的奇蹟之旅 : 造访夏威夷的零极限实践者 : 内在小孩 : 在荷欧波诺波诺中遇见真正的自己（阅读ing） : 吸引力、冥想、正向思考类的书： : 未来预演 : 启动你的量子改变（阅读ing） : 科学证实你想的会成真 : 从心灵到物质的惊人创造力 : 开启你的惊人天赋 : 科学证实你能活出极致美好的人生状态（阅读ing） : 失落的幸福经典 : 影响千万人的生命法则 : 想有钱就有钱（阅读ing） : 这些书籍很多实践都要求在两大黄金时间进行 : 就是刚起床时和临睡前 : 因为这是最容易和潜意识连结 : 以及让潜意识和宇宙意识连结的时间 : 所以会要求在这段时间祈祷、冥想、清理 : 像内在小孩这本书就说 : 最好在刚起床的1小时留给内在小孩 : 荷欧波诺波诺的奇蹟之旅的作者说 : 她会起床时念「我就是我（开始祈祷文）」 : 并在睡前念「我的平静（结束祈祷文）」 : 其他冥想或祈祷也要求在这段时间念诵或静心 : 虽然知道这些都很重要 : 但这让我在消除某部分的焦虑之後又产生了新的焦虑 : 就是时间分配的问题 : 目前起床後的清理、静心大概花去了1个多小时（1.5~2小时） : 纵使我5点多就醒来 : 做完这些事就超过7点半、甚至快8点了 : 本来还打算早起看书和运动（还能顺便晒晒太阳踩踩草地）的.......>_< : 而因为太早醒来 : 所以晚上8、9点多就开始爱困了 : 看书和运动因此都无法放在晚上 Q_Q : 与这个困扰相比 : 睡前念祈祷文会口渴又爬起来喝开水 : 似乎就是个小问题了 : PS : 目前还在与内在小孩沟通的地方卡关 : 看了那几本书还是抓不到方法 : 但修蓝博士说没和内在小孩连结 : 再怎麽清理都不会产生效果 : 这也让我有点焦虑 : 而且我也需要内在小孩帮忙清理 : 如果闲暇时间全部都拿来念4句话 : 就没有零碎时间可以进修（例如学英文之类的）了　>_< --

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