作者sitang555 (danmmmce)
看板NewAge
標題[哈拉] 如何與母親和解？
時間Thu May 28 23:12:44 2020
先前看別人個案分享，療癒內在小孩時，幾乎都是關係到母親的議題，但我的家庭問題並
不嚴重（其實在社會中算是幸福的了），所以沒有再深入研究下去。
而現在是出社會十年後後，又跟媽媽接觸最頻繁的階段，我發現我竟然很抗拒媽媽...抗拒
她對我的方式：否定、急躁，應該是會連結到我小時後不好的感受：被罵、情緒化。但偏
偏當時年紀小，無法頂嘴，所以悶心裡悶很久了。
其實我們是相親相愛的，所以我也會怕她傷心，實在是不想和媽媽談，畢竟她當時也是第
一次當媽媽，一定有做不好的地方...我現在也是一位母親，如果以後小朋友告訴我如何傷
害了她，我一定會很自責...
每個人第一個愛的人都是媽媽吧？（或主要照護者）所以才會在意、才會傷心。
是該用方法將內在情緒釋放？還是真的必須和媽媽好好談一談？
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1F：推 obawen: 要試試看家排嗎？ 05/28 23:47
2F：推 chaos0807: 家排的確是最迅速直接了當的方式了！ 05/29 01:46
3F：推 Maxwell47: 看得出來你很保護母親，但有時候這種保護可能會傷害到 05/29 01:47
4F：→ Maxwell47: 自己，就像你說的產生抗拒，原本我對於該談開的東西， 05/29 01:48
5F：→ Maxwell47: 知道爸爸可能很倔不能接受，有時候好好談又被打槍，對 05/29 01:48
6F：→ Maxwell47: 方用生氣回應你，這時候有兩個注意的點，就是對方投射 05/29 01:48
7F：→ Maxwell47: 你的想法，要朝自己身上檢視有沒有這些信念，因為家人 05/29 01:48
8F：→ Maxwell47: 會最直接投射你心裡真正的想法給你看，事實上是自己打 05/29 01:48
9F：→ Maxwell47: 槍自己，第二就是你已經願意敞開自己向他們談你已經很 05/29 01:48
10F：→ Maxwell47: 棒了，不要完美主義，在爸爸過世之後我反而會後悔，當 05/29 01:48
11F：→ Maxwell47: 時應該跟他吵兇一點，他自己會思考為什麼會這樣，進而 05/29 01:48
12F：→ Maxwell47: 真正瞭解妳在想什麼。這是我的經驗供你參考 05/29 01:48
13F：推 bluerin: 唯有先正式面對自己真實情緒。那個情緒在你心中可能覺得 05/29 08:10
14F：→ bluerin: 是醜陋的，但那卻是真實的，與內在小孩對話不在於要先療 05/29 08:10
15F：→ bluerin: 癒，而是在於真實面對。 05/29 08:10
16F：→ paulcils: 對一個沒有修行的人來說: 身為人，天生就具足了貪嗔癡慢 05/29 10:38
17F：→ paulcils: 疑惡見， 只是每個人的個性不同，表現出來的方式也不一 05/29 10:38
18F：→ paulcils: 樣， 即使是脾氣很好的人，有的時候也充滿了各種錯誤的 05/29 10:38
19F：→ paulcils: 認知。 05/29 10:38
20F：→ paulcils: 一但你理解這些之後就會比較不在意。 05/29 10:38
21F：→ rerun: 想起兩本書:母愛真可怕,母愛會傷人 05/29 10:50
22F：推 inthezoo: 以前稍微和媽媽談媽媽的反應比較不是就提到的談 而是會 05/29 11:12
23F：→ inthezoo: 牽連到自己全部付出竟然被這些否定 （雖然知道不可能 05/29 11:12
24F：→ inthezoo: 但不只小孩渴望完美的父母 父母也希望自己完美 所以有 05/29 11:13
25F：→ inthezoo: 點難溝通）所以我會選自己處理...就比較注意1 現在媽媽 05/29 11:13
26F：→ inthezoo: 相同行為自己的應對是什麼 2.生活上是否遭遇到類似的對 05/29 11:13
27F：→ inthezoo: 待 3 自己對自己/別人類似的否定和急躁 現在都處理好（ 05/29 11:13
28F：→ inthezoo: 雖然並沒有）過去應該就和解了吧 05/29 11:13
29F：→ inthezoo: 其中最明顯的應該就是自己對自己的沒耐心和否定吧 05/29 11:17
30F：→ inthezoo: 如果當初無法頂嘴 至少現在一定要大聲反駁內在父母宣洩 05/29 11:21
31F：推 waterbreath: 先把內在的情緒做課題分離，哪些是你可以承擔的責任 05/29 17:40
32F：→ waterbreath: ，哪些又是需要談開來的心結？也許這樣可以對妳有較 05/29 17:40
33F：→ waterbreath: 全面幫助，參考看看。 05/29 17:40
34F：→ sitang555: 謝謝各位的回應，提供了很多想法，而且神奇的是，當我 05/31 23:50
35F：→ sitang555: 提完問題，也就整理了思緒，感覺處理了至少1/3。 05/31 23:50
36F：推 chaos0807: 讚啦！ 06/01 00:42
37F：推 chaos0807: 我也常這樣，光是願意讓問題流動，心中的疑惑就少了許 06/01 00:43
38F：推 chaos0807: 多~ 06/01 00:43
39F：推 chaos0807: 往往答案就藏在問題裡！ 06/01 00:44