作者iiyenyuii (alice)
看板NewAge
標題[探索] 一直做夢好煩
時間Sat Feb 8 02:42:54 2020
做美夢還好
但是現實事件發生的爛事還要在夢裡溫習一遍......
覺得累 搞到現在睡不著 怎麼辦..
有沒有讓夢變得美妙
讓現實生活的爛事在夢裡得到安慰的方法呢？
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1F：推 terey: 如果是真實的在夢中重複發生，是因為你太執著，所以帶到夢 02/08 06:10
2F：→ terey: 中啊。睡前跟自己說，我要在夢中改變已經發生的、或是重塑 02/08 06:10
3F：→ terey: 、或是無關的美夢吧。前提是你真的能放下 02/08 06:10
4F：→ transiency: 惡夢是警告，療癒夢是修復。前者等你聽見，後者等你康 02/08 06:23
5F：→ transiency: 復，就會消失。夢是益友。 02/08 06:23
6F：推 jellicolin: 做靜心、書寫、用花精，在睡前把爛事整理一遍清乾淨。 02/08 11:18
7F：→ jellicolin: 還有確認肚子有沒有脹氣，如果吃的東西消化不良也會思 02/08 11:18
8F：→ jellicolin: 緒狂轉小劇場演不完。然後凱龍治療的淨化保護還有關第 02/08 11:19
9F：→ jellicolin: 三眼可以試試。去約個療程也許有幫助。睡不好之後身心 02/08 11:19
10F：→ jellicolin: 狀況很容易每況愈下進入負面漩渦，睡不好、心情差，不 02/08 11:20
11F：→ jellicolin: 論甚麼事看起來都爛，也很難正面回應人。這個時候用各 02/08 11:21
12F：→ jellicolin: 種身心療程打斷這個循環，重新reset回來很重要。 02/08 11:21
13F：推 qwerty86068: 看中醫，我猜可能肝火旺或陰虛火旺體質 02/08 12:57
14F：→ MadCaro: 我以前有陣子常常做惡夢，做srt掃出重播惡夢的程式，清掉 02/08 14:28
15F：→ MadCaro: 後就不做惡夢了 02/08 14:28
16F：→ iiyenyuii: 我想我是斷了精神科要的戒斷，今天還請了假、想吐啊！ 02/08 14:28
17F：→ iiyenyuii: 中醫也該去看了，謝謝各位 02/08 14:28
18F：→ iiyenyuii: *藥 02/08 14:28
19F：推 gordianknot: 除了執著外,夢的暗示有時在幫你表達某些表音識不願 02/17 10:09
20F：→ gordianknot: 承認不願接受的事,否則你不會說重複夢到很煩,夢是鏡 02/17 10:09
21F：→ gordianknot: 子,反射的是你的生活及你自己 02/17 10:09
22F：推 chaos0807: 我夢到春夢會很開心~XD 02/17 17:43
23F：推 gordianknot: 春夢還能不開心的大概可以不用來輪迴了XD 02/17 23:12