作者soniafish20 (sonia)
看板NewAge
標題[哈拉] 如何療癒被家人背叛所造成的情緒
時間Fri Dec 20 01:29:13 2019
事情已過去一年，但偶爾那些不舒服的感覺還是會跑出來，
就會一直反覆思考當初為什麼會被騙？
明明因為相信她所以無條件的幫助，換來的卻是被她背叛、羞辱...
想讓出現的情緒自然流過，但還是很難...
該如何療癒被家人背叛欺騙所造成的情緒？
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1F：推 waterbreath: 靈氣可以幫你 12/20 02:32
2F：推 Npdok: 釋放背叛詐欺情緒源頭 12/20 13:45
3F：推 chriswuwu66: 推二樓 釋放 然後零極限 12/20 13:51
4F：推 gloveaaatwy: 你先肯定自己幫助他人的意念，肯定自己希望他人好的 12/20 18:54
5F：→ gloveaaatwy: 心意。然後，去思考是否自己幫助是真的恰當？還是過 12/20 18:54
6F：→ gloveaaatwy: 度熱心了呢？有時我們認為是幫助的行為，對當下的當 12/20 18:54
7F：→ gloveaaatwy: 事人來說，那未必是較高的、正確的行為，有些幫助的 12/20 18:54
8F：→ gloveaaatwy: 形式是放手允許對方去體驗，特別是對方表達抗拒的時 12/20 18:54
9F：→ gloveaaatwy: 候。你需要好好照顧自己因為這個「背叛」所激發出來 12/20 18:54
10F：→ gloveaaatwy: 的感覺，因為愛自己，所以希望自己能夠帶給別人「好 12/20 18:54
11F：→ gloveaaatwy: 」，當這個好不被領情的時候，你感到受傷、屈辱，憤 12/20 18:54
12F：→ gloveaaatwy: 怒與悲傷可能會出現，罪惡感的念頭、詛咒他人的念頭 12/20 18:54
13F：→ gloveaaatwy: 會出現，慢慢的去理解這些，像剝洋蔥般，你會了解這 12/20 18:54
14F：→ gloveaaatwy: 個事件對你的意義與價值，祝福你。 12/20 18:54
15F：推 oddeva: 試試看EFT情緒釋放技巧，我覺得這個技巧本質上還是經歷它 12/20 23:10
16F：→ oddeva: ，但是加上手勢拍打有種不那麼直接面對的感覺，或者說自己 12/20 23:10
17F：→ oddeva: 陪伴的力量 12/20 23:10
18F：推 poppy6868: 我懂,偶爾過去的背判感會浮現,那會不爽好幾天... 12/21 00:28
19F：推 jumptoyou: 感謝，最近也一直想起被背叛欺負的事 12/21 01:08
20F：推 bluerin: 白栗花+龍膽花精 12/21 19:16
21F：推 biglafu: 人生本來就是不斷的背叛以及被背叛 12/25 16:47
22F：推 chaos0807: 誠實地面對妳的情緒。 12/29 13:42