作者soniafish20 (sonia)
看板NewAge
标题[哈拉] 如何疗癒被家人背叛所造成的情绪
时间Fri Dec 20 01:29:13 2019
事情已过去一年，但偶尔那些不舒服的感觉还是会跑出来，
就会一直反覆思考当初为什麽会被骗？
明明因为相信她所以无条件的帮助，换来的却是被她背叛、羞辱...
想让出现的情绪自然流过，但还是很难...
该如何疗癒被家人背叛欺骗所造成的情绪？
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1F：推 waterbreath: 灵气可以帮你 12/20 02:32
2F：推 Npdok: 释放背叛诈欺情绪源头 12/20 13:45
3F：推 chriswuwu66: 推二楼 释放 然後零极限 12/20 13:51
4F：推 gloveaaatwy: 你先肯定自己帮助他人的意念，肯定自己希望他人好的 12/20 18:54
5F：→ gloveaaatwy: 心意。然後，去思考是否自己帮助是真的恰当？还是过 12/20 18:54
6F：→ gloveaaatwy: 度热心了呢？有时我们认为是帮助的行为，对当下的当 12/20 18:54
7F：→ gloveaaatwy: 事人来说，那未必是较高的、正确的行为，有些帮助的 12/20 18:54
8F：→ gloveaaatwy: 形式是放手允许对方去体验，特别是对方表达抗拒的时 12/20 18:54
9F：→ gloveaaatwy: 候。你需要好好照顾自己因为这个「背叛」所激发出来 12/20 18:54
10F：→ gloveaaatwy: 的感觉，因为爱自己，所以希望自己能够带给别人「好 12/20 18:54
11F：→ gloveaaatwy: 」，当这个好不被领情的时候，你感到受伤、屈辱，愤 12/20 18:54
12F：→ gloveaaatwy: 怒与悲伤可能会出现，罪恶感的念头、诅咒他人的念头 12/20 18:54
13F：→ gloveaaatwy: 会出现，慢慢的去理解这些，像剥洋葱般，你会了解这 12/20 18:54
14F：→ gloveaaatwy: 个事件对你的意义与价值，祝福你。 12/20 18:54
15F：推 oddeva: 试试看EFT情绪释放技巧，我觉得这个技巧本质上还是经历它 12/20 23:10
16F：→ oddeva: ，但是加上手势拍打有种不那麽直接面对的感觉，或者说自己 12/20 23:10
17F：→ oddeva: 陪伴的力量 12/20 23:10
18F：推 poppy6868: 我懂,偶尔过去的背判感会浮现,那会不爽好几天... 12/21 00:28
19F：推 jumptoyou: 感谢，最近也一直想起被背叛欺负的事 12/21 01:08
20F：推 bluerin: 白栗花+龙胆花精 12/21 19:16
21F：推 biglafu: 人生本来就是不断的背叛以及被背叛 12/25 16:47
22F：推 chaos0807: 诚实地面对你的情绪。 12/29 13:42