作者MadCaro (麥卡珞)
看板NewAge
標題[哈拉] 內在小孩很難溝通怎麼辦？
時間Wed Mar 6 22:12:29 2019
事情是這樣的
我剛進入新的職場
工作所需需要去記住很多東西
而且三個月後要考核
可是我這個人對自己蠻沒自信的
常常內在有種焦慮感恐懼感黏著我不放
主要是害怕自己做不到
對自己沒信心
我也試圖跟內在小孩溝通
例如問問看小女孩為什麼不喜歡工作
小女孩說我就覺得很恐怖啊
我又問她為什麼覺得很恐怖
小女孩說要去記很多東西我怕我記不得啊
我問小女孩如果分門別類的去記還有做筆記去記
會不會比較好記憶
小女孩不說話但是感覺對自己的記憶力沒什麼信心
接著她說好吧我覺得可以試試看
跟內在小孩的溝通就卡在這裡了
她還是對於這份工作沒什麼動力
也依然沒什麼信心
有沒有什麼方法可以誘導她鼓勵她去做呢？
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1F：推 dear0106: 大聲喊出來，麥卡珞加油，麥卡珞好棒，麥卡珞最勇敢 03/06 22:58
2F：→ dear0106: 喊個三次應該就可以了 XD 03/06 22:58
3F：→ dear0106: 探索未知很有趣啊，學著用“玩樂”來看待這人生吧！ 03/06 22:58
4F：推 defective: 內在小孩是小孩，而妳是大人啊。膽怯的媽媽是無法培育 03/07 00:31
5F：→ defective: 自信的孩子。鏡子療法不錯 03/07 00:31
8F：→ defective: 式看待 03/07 00:42
9F：推 inthezoo: 我都說沒關係你安心吧 我會幫你做 然後假設她在我腿上 03/07 04:33
10F：→ inthezoo: 玩/休息，我慢慢做.. 03/07 04:33
11F：→ inthezoo: 算是把大人這面拿出來示範不要擔心（？ 03/07 04:35
12F：→ inthezoo: 因為教小孩是鼓勵性質和做這件事大於注意結果 所以可能 03/07 04:37
13F：→ inthezoo: 心態間接會轉換吧 03/07 04:37
14F：推 chaos0807: 先陪她一起耍任性～直到她滿足 03/07 10:41
15F：推 dear0106: 講不聽就拿棍子伺候 XD（開玩笑的） 03/07 17:01
16F：→ MadCaro: 我嘗試了鏡子療法，感覺不錯喔 03/07 21:54
17F：→ MadCaro: 感謝大家提供的建議 03/07 21:55
18F：推 pizzafan: youtube上 好像看過有記憶術教學 03/21 20:46
19F：推 gordianknot: 羅馬房間法 03/22 13:03
20F：推 gordianknot: 給你1到40個數字，可以到背如流，又叫死記硬背法， 03/22 13:05
21F：→ gordianknot: 但好用 03/22 13:05