作者MadCaro (麦卡珞)
看板NewAge
标题[哈拉] 内在小孩很难沟通怎麽办？
时间Wed Mar 6 22:12:29 2019
事情是这样的
我刚进入新的职场
工作所需需要去记住很多东西
而且三个月後要考核
可是我这个人对自己蛮没自信的
常常内在有种焦虑感恐惧感黏着我不放
主要是害怕自己做不到
对自己没信心
我也试图跟内在小孩沟通
例如问问看小女孩为什麽不喜欢工作
小女孩说我就觉得很恐怖啊
我又问她为什麽觉得很恐怖
小女孩说要去记很多东西我怕我记不得啊
我问小女孩如果分门别类的去记还有做笔记去记
会不会比较好记忆
小女孩不说话但是感觉对自己的记忆力没什麽信心
接着她说好吧我觉得可以试试看
跟内在小孩的沟通就卡在这里了
她还是对於这份工作没什麽动力
也依然没什麽信心
有没有什麽方法可以诱导她鼓励她去做呢？
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1F：推 dear0106: 大声喊出来，麦卡珞加油，麦卡珞好棒，麦卡珞最勇敢 03/06 22:58
2F：→ dear0106: 喊个三次应该就可以了 XD 03/06 22:58
3F：→ dear0106: 探索未知很有趣啊，学着用“玩乐”来看待这人生吧！ 03/06 22:58
4F：推 defective: 内在小孩是小孩，而你是大人啊。胆怯的妈妈是无法培育 03/07 00:31
5F：→ defective: 自信的孩子。镜子疗法不错 03/07 00:31
8F：→ defective: 式看待 03/07 00:42
9F：推 inthezoo: 我都说没关系你安心吧 我会帮你做 然後假设她在我腿上 03/07 04:33
10F：→ inthezoo: 玩/休息，我慢慢做.. 03/07 04:33
11F：→ inthezoo: 算是把大人这面拿出来示范不要担心（？ 03/07 04:35
12F：→ inthezoo: 因为教小孩是鼓励性质和做这件事大於注意结果 所以可能 03/07 04:37
13F：→ inthezoo: 心态间接会转换吧 03/07 04:37
14F：推 chaos0807: 先陪她一起耍任性～直到她满足 03/07 10:41
15F：推 dear0106: 讲不听就拿棍子伺候 XD（开玩笑的） 03/07 17:01
16F：→ MadCaro: 我尝试了镜子疗法，感觉不错喔 03/07 21:54
17F：→ MadCaro: 感谢大家提供的建议 03/07 21:55
18F：推 pizzafan: youtube上 好像看过有记忆术教学 03/21 20:46
19F：推 gordianknot: 罗马房间法 03/22 13:03
20F：推 gordianknot: 给你1到40个数字，可以到背如流，又叫死记硬背法， 03/22 13:05
21F：→ gordianknot: 但好用 03/22 13:05