在離開醫院的工作之後，開始走上屬於自己的道路真的 好　開　心　！ --以上是個人純心情分享-- 最近遇見好多的人，在情緒上的流通似乎都不是非常順暢 地球就像學校，當我們投身到地球，似乎都帶著一些要學習的課題來到這裡 幾乎所有的人要學習的課題是「愛」，而愛裡面包含的內容又好多好多 付出、接納、溫柔、包容、寬恕、原諒 把原諒放在最後，是因為他是最難的 雖然，我們可以在書上看到：原諒是為了不傷害自己，並不是因為我認同你的作為 但是，原諒又談何容易。 因為在原諒之前，我們是有一些功課要做的：要先理解。 有些人在遇到痛苦的事情時，會說：沒有真相，就沒有原諒。 聽起來是對的，但對於我們自己的最高福祉，那似乎又將原諒凌駕於他人之上 我們要先理解，當一個痛苦之事來到你的面前時，先談到原諒，那真的好難 但如果，沒有原諒，我自己又好痛苦該怎麼辦? 親愛的，在原諒之前，先理解自己 理解自己包含：接納情緒的出現，也接納自己的想法，同時也理解自己會這麼痛苦的原因 別跟這個情緒打架，認為自己這樣想好壞： 我應該不可以生氣；我應該要更好更棒；我應該要更善良 這些都不需要，因為你的情緒一樣需要寶貝 你可以找個願意聆聽你說話的朋友，又或者你可以寫下一篇屬於你個人的心情故事 因為在最近遇到好多需要有更多情緒流動的人，我知道有好多人的心輪需要一些支持 雖然坊間有好多愛自己的文章，但是「愛自己」又是怎麼一回事? 這件事又讓我想了好久，而最近遇到的每個人事物讓我明白的答案我想就是這個吧：） 愛自己不用找自己身上的優點是什麼，你也不用想著要讓自己越來越棒，你要愛現在的自 己，同時理解與接納自己所有的一切，那你就是在愛自己的路上了。 幾乎所有人都在經驗關於「愛」的課題，與父親、母親、兄弟姊妹、朋友、親密愛人等等 所以我藉由朵琳夫人出品的「心輪療癒冥想」及「天使療癒花園CD-天使之愛」音樂，錄製 了一段心輪療癒冥想的音樂，如果你覺得心裡好受傷，在關係裡遇到挑戰，感覺自己無能 為力，想要回到你的個人內在中心，都可以到這裡聽聽：https://youtu.be/Ii0UWDs-OK4 Love & Light in your heart. Iffany --

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