在离开医院的工作之後，开始走上属於自己的道路真的 好　开　心　！ --以上是个人纯心情分享-- 最近遇见好多的人，在情绪上的流通似乎都不是非常顺畅 地球就像学校，当我们投身到地球，似乎都带着一些要学习的课题来到这里 几乎所有的人要学习的课题是「爱」，而爱里面包含的内容又好多好多 付出、接纳、温柔、包容、宽恕、原谅 把原谅放在最後，是因为他是最难的 虽然，我们可以在书上看到：原谅是为了不伤害自己，并不是因为我认同你的作为 但是，原谅又谈何容易。 因为在原谅之前，我们是有一些功课要做的：要先理解。 有些人在遇到痛苦的事情时，会说：没有真相，就没有原谅。 听起来是对的，但对於我们自己的最高福祉，那似乎又将原谅凌驾於他人之上 我们要先理解，当一个痛苦之事来到你的面前时，先谈到原谅，那真的好难 但如果，没有原谅，我自己又好痛苦该怎麽办? 亲爱的，在原谅之前，先理解自己 理解自己包含：接纳情绪的出现，也接纳自己的想法，同时也理解自己会这麽痛苦的原因 别跟这个情绪打架，认为自己这样想好坏： 我应该不可以生气；我应该要更好更棒；我应该要更善良 这些都不需要，因为你的情绪一样需要宝贝 你可以找个愿意聆听你说话的朋友，又或者你可以写下一篇属於你个人的心情故事 因为在最近遇到好多需要有更多情绪流动的人，我知道有好多人的心轮需要一些支持 虽然坊间有好多爱自己的文章，但是「爱自己」又是怎麽一回事? 这件事又让我想了好久，而最近遇到的每个人事物让我明白的答案我想就是这个吧：） 爱自己不用找自己身上的优点是什麽，你也不用想着要让自己越来越棒，你要爱现在的自 己，同时理解与接纳自己所有的一切，那你就是在爱自己的路上了。 几乎所有人都在经验关於「爱」的课题，与父亲、母亲、兄弟姊妹、朋友、亲密爱人等等 所以我藉由朵琳夫人出品的「心轮疗癒冥想」及「天使疗癒花园CD-天使之爱」音乐，录制 了一段心轮疗癒冥想的音乐，如果你觉得心里好受伤，在关系里遇到挑战，感觉自己无能 为力，想要回到你的个人内在中心，都可以到这里听听：https://youtu.be/Ii0UWDs-OK4 Love & Light in your heart. Iffany --

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