作者orapin (嘸通乎人看袂起)
看板NewAge
標題Re: [探索] 進入恐懼之中是什麼意思？
時間Tue Jul 26 22:04:42 2016
謝謝各位回覆
再請教大家
如果是比較複雜的情況
要如何進入恐懼之中 來解除恐懼
ㄧ. 假設我經常忘記關瓦斯爐的火
會害怕哪天不小心家裡火災
所以我應該不是就把家裡燒了
我應該怎麼樣心理上調整自己
進入恐懼之中？
二. 假設家人做生意需要周轉200萬
1.如果我見死不救 以後家人不會再理我
2.或我借他 以後還不出來 我就損失慘重
兩種恐懼 失去親友跟失去金錢
要選哪一個
想消除恐懼 又是如何進入恐懼之中？
每天都有大大小小的恐懼
實在受不了
謝謝
※ 引述《koori (koori)》之銘言：
: 依我的經驗及觀念來看，
: 所謂進入恐懼之中，就是不要抗拒的接受它，做就對了
: 比方說有人會害怕上台，可以了解看看害怕上台的原因是什麼?
: 是因為被一群人注視的緣故嗎? 了解後，勇於上台
: 當然初期會害怕，經過一次兩次三次，漸漸的發現越來越不害怕
: 而就解決了這個恐懼
: 恐懼吃時間而長大，解決恐懼的方法，就是行動
: 行動之後才真正知道這個恐懼很多時候都是自己想出來的，其實並沒有這麼可怕
: ※ 引述《orapin (嘸通乎人看袂起)》之銘言：
: : 看傑德麥肯納的書，
: : 他說恐懼是害怕失去某個東西，
: : 憂鬱是移除了希望的恐懼，
: : 解決辦法是不要抗拒，停止掙扎，
: : 進入恐懼之中。
: : 請問所謂的進入恐懼之中，
: : 實際上的做法是怎樣？
: : 謝謝
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1F：推 punck: 恐懼 要分得清楚是真的恐懼 還是假的恐懼 07/26 23:44
2F：→ punck: 真的恐懼 會以一種極端負面的事件結果為開端 07/26 23:44
3F：→ punck: 舉例而言 我在汐止大走山的前一小時 想要開車到汐止 07/26 23:45
4F：→ punck: 那時我有一種非常不好的預感，一種討厭的感覺 07/26 23:45
5F：→ punck: 和未來的自己牴觸的感覺 雖然也是恐懼，但是可以靜心 07/26 23:46
6F：→ punck: 雖然當下無法理解為何會恐懼 但依直覺(第六感)而行事 07/26 23:47
7F：→ punck: 理解那是大宇宙想告訴我什麼事情 並非小我的恐懼 07/26 23:48
8F：→ punck: 假的恐懼 也就是一種假象 一種杞人憂天 07/26 23:49
9F：→ punck: 市面上的書籍會告訴你要拼命賺錢否則你會被人瞧不起 07/26 23:50
10F：→ punck: 你的父母有可能會教你 要對金錢敬畏 要恐懼怕自己沒錢 07/26 23:50
11F：→ punck: 這種恐懼叫做眾人的小我恐懼 一種強加的恐懼 07/26 23:51
12F：推 punck: 舉例而言 假設將要發生澎湖空難 07/26 23:54
13F：→ punck: 大宇宙告訴你 你不應搭上這班飛機 要不然就是前功盡棄 07/26 23:55
14F：→ punck: 你的父母告訴你 你不搭上這班飛機 你會趕不上某事 07/26 23:55
15F：→ punck: 你的父母用強加的態度希望你對某事恐懼 進而搭上死亡班機 07/26 23:56
16F：→ punck: 所以你必須靜心進行二擇 而不是討好 只有小我心境的眾人 07/26 23:56
17F：→ yiao: 為什麼沒有一個選項是 你借他 他還不出來 你損失慘重 07/26 23:57
18F：→ yiao: 而且對方還跟你撕破臉 造成你損失金錢又損失親情 07/26 23:57
19F：→ punck: 靜心檢討恐懼的原因 進而產生解決恐懼的手段和方法 07/26 23:57
20F：→ yiao: 覺得我危言聳聽的 麻煩請把各種可能性的機率大約列出來 07/26 23:58
21F：→ punck: 事件並非非黑即白 只借十萬 要還不還無所謂 07/26 23:59
22F：→ yiao: 這時候我不會說恐懼不好 這種恐懼會讓我更謹慎去看事情 07/26 23:59
23F：→ punck: 是我就不會借全部兩百萬 我又不是好人冤大頭 07/26 23:59
24F：→ yiao: 回覆你的主題 進入恐懼就是 你借或不借都有一個結果要面對 07/27 00:00
25F：推 ral429: 不理你就不理，為什麼非要跟他保持關係？他自己的事情自己 07/27 03:57
26F：→ ral429: 負責解決才對，為什麼得你幫忙200萬才叫做妳有支持他？ 07/27 03:59
27F：→ ral429: 我也常怕瓦斯爐會爆炸，不過那都只是我們的保護機制運作方 07/27 04:00
28F：→ ral429: 式之一，其實它只希望你多注意環境…人性皆然,轉化它吧 07/27 04:03
29F：→ zdvzdfh: 首先釐清你真正恐懼的點在哪你。如巴夏說的，所有事前都 07/28 01:36
30F：→ zdvzdfh: 是有正面意義的，恐懼也是。恐懼是一個信差，會告訴你你 07/28 01:36
31F：→ zdvzdfh: 缺乏或擁有了什麼不適合你的信念。當恐懼出現，就表示自 07/28 01:36
32F：→ zdvzdfh: 己本身存在著你不需要的信念，此時便能把恐懼來當成一個 07/28 01:36
33F：→ zdvzdfh: 鑰匙，解開你內心深處還未察覺的問題。 07/28 01:36
34F：→ zdvzdfh: 推薦你看巴夏的影片，他對恐懼的解釋很棒。youtube打巴夏 07/28 01:38
35F：→ zdvzdfh: 恐懼就有很多了。 07/28 01:38
36F：→ orapin: 謝謝各位 讓子彈飛一會兒 我實驗看看 有疑問再來請教大家 07/28 10:31
37F：推 MadCaro: 借給親友錢是很麻煩的，因為要是他還不出來，你們的關係 07/28 22:49
38F：→ MadCaro: 還能維持好嗎？ 07/28 22:49
39F：→ MadCaro: 所以，如果你要借，就要心理建設是要送給他，不然這個債 07/28 22:52
40F：→ MadCaro: 務會變成阻礙關係的石頭，他看到你想到欠錢，肯定有壓力 07/28 22:52
41F：→ MadCaro: ，你看到他想到他還沒還，心理也覺得這事沒完 07/28 22:52
42F：→ ral429: 反正我們的陰暗面是一輩子的～(￣?￣)～ex.軟弱、恐懼、憤 07/28 23:26
43F：→ ral429: 怒、懶、妒忌…每個人的都不一樣~ 試著找方法陪它練功吧！ 07/28 23:27
44F：→ lifeliar: 進入恐懼一直讓我想到魔戒 07/28 23:53
45F：推 gordianknot: push 11/29 22:31