先是讀過一遍<<當下的力量>>。 第八章「開悟的關係」是閱讀之前預想自己最須要參考的章節，不過仍是按部就班從頭讀 起。 其中對於作者「小我」與「痛苦之身」的闡述相當感興趣，但卡住在第七章「進入未顯化 狀態之門」，應該是「空、無」的概念對我來說還是太抽象了吧(作者也許會說，本來就 是如此?)； 此外所謂的「臨在狀態」也是讀後仍然感覺相當縹緲難以掌握的境界。 我讀書的速度本來就慢(容易分心)， 讀<<當下的力量>>消化力更差， 到最後為了印證是不是Eckhart Tolle的著書對我來說都太困難，所以看完就立即開始讀 <<一個新世界>>XD <<一個新世界>>中對於「小我」與「痛苦之身」的講解仍然相對容易理解， 而後1/3部分關於覺醒、內在目的的論說依然使我消化不良。 所以我又已經網購<<修練當下的力量>>這本據說是簡易版的<<當下的力量>>了，要看看自 己究竟悟性有多差! (不可否認的是，讀過<<一個新世界>>之後，回頭重翻<<當下的力量>>， 覺得<<當下的力量>>以讀者提問的方式寫成，易讀性略高) (以下開始碎念) 我的生活基調就是與交往對象日復一日的輪流情緒大爆炸。直到前兩個月，我逐漸感到在 我們的關係中，言語的論說已經無法發揮效用，而且與其想改變對方，大概我改變自己會 更有效果，因此開始接觸新時代的觀點。 除了對於抽象觀念的理解力不佳，我知道自己心裡有一關過不去，就是如何處理怨恨: 「我真的不願意放下仇恨、愛所有人啊，難道這樣就注定我無法救自己嗎?人生在世有幾 個過不去的人不是很平常?我無非想過得比現在開心一些而已，光是這樣就得看破一切嗎? 」 目前我感到自己在這個課題上，最好的表現充其量也只是逃避與忽略，達到"表面上的以 和為貴"，說白了，我放不下對討厭的對象產生的骯髒嫌惡(心理潔癖?)。 臨在的境界對我來說，好像是把眼光縮小到自己的腳尖前這樣，至少這樣就不會被人發現 我的負面情緒，而我的注意力在嫌惡的事情或對象出現的當下，只是被暫時遮蓋，就像暫 時恍神那樣...... 開始讀這兩本書的日子裡，我對避免爭吵的能力時好時壞，有時可以勉強化險為夷、有時 又回到負面情緒漩渦裡互相拉扯，只是現在我漸漸體會到書中所說的痛苦之身的感染力之 強大，因此逆推回去，也開始練習「不抵抗」的功課，不抵抗對方的惡言相向、不多加思 考、保持沉默(太難了!!!我大概上輩子跟上上輩子都是啞巴吧，這輩子話才那麼多不吐不 快!)； 至於在<<一個新世界>>最後章節中的「接納、享受、熱誠」三個覺醒形式，我目前連接納 都非常非常地勉強。如果這個結論為真，那在不太想選擇「放棄」的前提限制下，我可能 只得學習接納了吧。 第一次在本板發表文章，請先進們不吝鞭撻賜教! -- ※ 編輯: inabaqueen (124.155.174.95), 06/04/2016 23:10:14 謝謝您，我第一次看巴夏(其實我從沒看過youtube上的演說，目前都是閱讀文字)，聽到他 說"我不必這麼辛苦"的時候，還滿想哭的! 我昨天也看了兩三段他的答覆讀者的影片，看到您說的他那個眨眼發呆的表情。我想我還 須要揣摩那是種什麼狀態。我也剛開始練習看自己的情緒，當然還沒能力保持超然啦:D 謝謝您! 感謝您，我也是這樣鼓勵自己(為了克制毀滅的衝動)，就算每天歸零，重新來過就好， 目前在做的事情應該沒有錯，就算不是為了這段關係，也是為了下段關係XD還有自己。 ※ 編輯: inabaqueen (124.155.174.95), 06/06/2016 01:15:32