先是读过一遍<<当下的力量>>。 第八章「开悟的关系」是阅读之前预想自己最须要参考的章节，不过仍是按部就班从头读 起。 其中对於作者「小我」与「痛苦之身」的阐述相当感兴趣，但卡住在第七章「进入未显化 状态之门」，应该是「空、无」的概念对我来说还是太抽象了吧(作者也许会说，本来就 是如此?)； 此外所谓的「临在状态」也是读後仍然感觉相当缥缈难以掌握的境界。 我读书的速度本来就慢(容易分心)， 读<<当下的力量>>消化力更差， 到最後为了印证是不是Eckhart Tolle的着书对我来说都太困难，所以看完就立即开始读 <<一个新世界>>XD <<一个新世界>>中对於「小我」与「痛苦之身」的讲解仍然相对容易理解， 而後1/3部分关於觉醒、内在目的的论说依然使我消化不良。 所以我又已经网购<<修练当下的力量>>这本据说是简易版的<<当下的力量>>了，要看看自 己究竟悟性有多差! (不可否认的是，读过<<一个新世界>>之後，回头重翻<<当下的力量>>， 觉得<<当下的力量>>以读者提问的方式写成，易读性略高) (以下开始碎念) 我的生活基调就是与交往对象日复一日的轮流情绪大爆炸。直到前两个月，我逐渐感到在 我们的关系中，言语的论说已经无法发挥效用，而且与其想改变对方，大概我改变自己会 更有效果，因此开始接触新时代的观点。 除了对於抽象观念的理解力不佳，我知道自己心里有一关过不去，就是如何处理怨恨: 「我真的不愿意放下仇恨、爱所有人啊，难道这样就注定我无法救自己吗?人生在世有几 个过不去的人不是很平常?我无非想过得比现在开心一些而已，光是这样就得看破一切吗? 」 目前我感到自己在这个课题上，最好的表现充其量也只是逃避与忽略，达到"表面上的以 和为贵"，说白了，我放不下对讨厌的对象产生的肮脏嫌恶(心理洁癖?)。 临在的境界对我来说，好像是把眼光缩小到自己的脚尖前这样，至少这样就不会被人发现 我的负面情绪，而我的注意力在嫌恶的事情或对象出现的当下，只是被暂时遮盖，就像暂 时恍神那样...... 开始读这两本书的日子里，我对避免争吵的能力时好时坏，有时可以勉强化险为夷、有时 又回到负面情绪漩涡里互相拉扯，只是现在我渐渐体会到书中所说的痛苦之身的感染力之 强大，因此逆推回去，也开始练习「不抵抗」的功课，不抵抗对方的恶言相向、不多加思 考、保持沉默(太难了!!!我大概上辈子跟上上辈子都是哑巴吧，这辈子话才那麽多不吐不 快!)； 至於在<<一个新世界>>最後章节中的「接纳、享受、热诚」三个觉醒形式，我目前连接纳 都非常非常地勉强。如果这个结论为真，那在不太想选择「放弃」的前提限制下，我可能 只得学习接纳了吧。 第一次在本板发表文章，请先进们不吝鞭挞赐教! -- ※ 编辑: inabaqueen (124.155.174.95), 06/04/2016 23:10:14 谢谢您，我第一次看巴夏(其实我从没看过youtube上的演说，目前都是阅读文字)，听到他 说"我不必这麽辛苦"的时候，还满想哭的! 我昨天也看了两三段他的答覆读者的影片，看到您说的他那个眨眼发呆的表情。我想我还 须要揣摩那是种什麽状态。我也刚开始练习看自己的情绪，当然还没能力保持超然啦:D 谢谢您! 感谢您，我也是这样鼓励自己(为了克制毁灭的冲动)，就算每天归零，重新来过就好， 目前在做的事情应该没有错，就算不是为了这段关系，也是为了下段关系XD还有自己。 ※ 编辑: inabaqueen (124.155.174.95), 06/06/2016 01:15:32