作者obawen (景安非)
看板NewAge
標題[探索] 與情緒共存
時間Wed Feb 24 09:49:03 2016
如何用一句話激怒我？
我想應該會是「你對自己有相當大程度的誤解。」
這句話我從去年開始到現在聽過不下數十次，
但是沒有一次認真去傾聽我的憤怒在告訴我一些甚麼。
今天早上，我終於聽見它說：
「你憑甚麼評斷我？」
「你是我還是我是我？誰比較了解『我』？」
「要怎麼驗證你看到的我才是真的我，而我看到的我是我在欺騙自己？」
到第三個問句的時候，就是阿迪亞香緹所說那個「啊哈！」的瞬間。
因為無法驗證誰看到的「我」是「真實的我」，
所以你形容的我並沒有錯，而我認知的我也並沒有錯。
換句話說，也沒有人是對的。
你看到的我是我，我認知的我也是我。
你看到的不是我，我認知的我也不是我。
那麼，「我」是怎麼來的？
對於每個人而言，他們看到的我也許大致相似，但仍然有細節上的不同。
那原因，是因為每個人心中對於「我」的印象，
是從「我」和他們的「意識」交會碰撞後產生的產物。
拿我的工作性質來比喻最為淺顯易懂，
我在資優班上課的內容和其他班級有所不同，所以資優班眼中的我，
與普通班、導師班眼中的我，具有相當程度的差異性。
再深一層推論，那麼到底有沒有「我」這種東西的存在？
答案很明顯了。如果有，它必定完全不變，不會因人而異；
所以並沒有「我」的存在。
即便情緒不停地大聲呼喊，字字句句出現最多次的字眼還是「我」這個字，
我們都能完全肯定，那是小我為了證明它真實存在的一個抗議。
然而我們也很清楚，假若每個人的小我都被消滅，
人與人之間就無所差別，世間一切有為無從定案與進行。
這個憤怒的呼喊同時也在告訴我一件事，
假如現在是奧修、是克里希納穆提對我說「你對自己有相當大程度的誤解」，
「你不知道你自己是誰」，我還會這麼憤怒嗎？
答案是並不會，甚至有可能欣然接受。
這同樣是小我為了與別人有所區別而劃分界定出來的等級。
甚麼人才有「資格」對我說這種話，
甚麼人對我說出了這種話則是一種誤解甚至於抹黑，
每一吋人際之間的距離都被切分得清清楚楚，無可踰越。
但平心靜氣的時候，我完全無可否認，
事實真相就是「我根本不知道我自己是誰」，「我無法形容我自己」，
「我對自己（乃至於）整個社會，世界，宇宙都一無所知」。
所以與別人辯駁或解釋「這個是我」「那個不是我」，
「你看到的是我」「他認知的不是我」不但是浪費時間，並且也於事無補。
我是甚麼樣子甚麼形象，而他基於他的認知採取他認為適切的態度對待我，
這些都是發生在他內在的事情，我無從干涉，也不需要干涉。
走在身心靈這條路上，我的願望從來都是致力於弄清楚情緒的來由，
並且想辦法與之和平相處，而不是去除情緒。
身而為人本具有情緒，就好像本具有四肢五官，
每個人都在學習成為四肢五官的主人，學會操控它而非被它操控，
怎麼有人會因為四肢五官不聽使喚就乾脆選擇切除一了百了呢？
從這個例子與大家分享，當情緒來臨時，
不妨讓它盡情開口說話，不要刻意壓抑。
聽聽看它會說些甚麼，
然後我們就會知道那個情緒真正的根源為何，
從而和情緒、和自己、和身邊的每個人，
乃至於和這個世界和平共存。
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1F：推 lifeliar: 這幾天心血來潮翻出蓋婭的靈訊在看，也是講到，情緒是二 02/24 13:20
2F：→ lifeliar: 元與合一的通道/轉換器，雙向通行。她說，情緒ㄧ方面常 02/24 13:20
3F：→ lifeliar: 充滿恐懼擔憂，但若是想提升或得到自由，也必須透過情 02/24 13:20
4F：→ lifeliar: 緒。我自已是覺得，情緒就跟身體、大自然的來源與本質 02/24 13:20
5F：→ lifeliar: 相同，超越ㄧ切智慧所能理解的流動與和諧，珍貴而有趣。 02/24 13:20
一起回覆在下面:D
6F：推 AmorSophia: 推聽清楚情緒要說什麼…有種說法：情緒是靈魂對人身 02/24 13:40
7F：→ AmorSophia: 的輕語。目前為止情緒告訴我的事情都讓我有很大的轉 02/24 13:40
8F：→ AmorSophia: 變：） 02/24 13:40
是的，也因此我一直對於自己的情緒很有興趣，
學習雪白也是為了想幫助跟我一樣受到情緒困擾的人^^
9F：推 lifeliar: 另外我也覺得，別人針對我們而發的評論，其實只是他們 02/24 13:48
10F：→ lifeliar: 的自我表述，就像所有表述ㄧ樣，只關乎自身，價值都和與 02/24 13:48
11F：→ lifeliar: 其相反者毫無二致，重要之處在於表達他們的感受，而只要 02/24 13:48
12F：→ lifeliar: 是感受、情緒，都令人感到可愛，但若其中有某處引起我 02/24 13:48
13F：→ lifeliar: 們的注意力或情緒，那也便跟著走，表達、彰顯自身，完 02/24 13:48
14F：→ lifeliar: 成交流，享受來自自己的可愛。 02/24 13:48
正是正是！
別人也只是在表述關於他們自己。
自身情緒真是珍貴的寶物，
而他人情緒正是我們了解他人的一個工具。
一切都是值得珍惜的，值得讚嘆的。
※ 編輯: obawen (36.227.144.195), 02/24/2016 14:34:00
15F：→ showwin: oh no~情緒的來由你永遠弄不清楚的.. 02/24 19:18
16F：→ showwin: 為什麼有人會有起床? 為什麼會突然看某人不順眼?..... 02/24 19:19
17F：→ showwin: 不是去除情緒 而是要知道情緒本身是無辜的 它根本沒意義 02/24 19:19
18F：→ showwin: 是人類喜歡給它貼標籤 推薦給你黃庭禪~ 02/24 19:21
20F：→ showwin: 第二行少打 為什麼有人會有起床氣? 02/24 19:22
感謝分享 :)
※ 編輯: obawen (36.227.144.195), 02/24/2016 19:24:06
21F：推 ya0380: 大推 02/25 04:36
22F：→ ya0380: 真的，我也支持說話比起沉默，有聲勝無聲，真實交流更重要 02/26 21:55
23F：推 nancychin: 情緒來來去去，不要分析(這樣就掉到頭腦了)，體驗就好 02/28 17:31