作者obawen (景安非)
看板NewAge
标题[探索] 与情绪共存
时间Wed Feb 24 09:49:03 2016
如何用一句话激怒我？
我想应该会是「你对自己有相当大程度的误解。」
这句话我从去年开始到现在听过不下数十次，
但是没有一次认真去倾听我的愤怒在告诉我一些甚麽。
今天早上，我终於听见它说：
「你凭甚麽评断我？」
「你是我还是我是我？谁比较了解『我』？」
「要怎麽验证你看到的我才是真的我，而我看到的我是我在欺骗自己？」
到第三个问句的时候，就是阿迪亚香缇所说那个「啊哈！」的瞬间。
因为无法验证谁看到的「我」是「真实的我」，
所以你形容的我并没有错，而我认知的我也并没有错。
换句话说，也没有人是对的。
你看到的我是我，我认知的我也是我。
你看到的不是我，我认知的我也不是我。
那麽，「我」是怎麽来的？
对於每个人而言，他们看到的我也许大致相似，但仍然有细节上的不同。
那原因，是因为每个人心中对於「我」的印象，
是从「我」和他们的「意识」交会碰撞後产生的产物。
拿我的工作性质来比喻最为浅显易懂，
我在资优班上课的内容和其他班级有所不同，所以资优班眼中的我，
与普通班、导师班眼中的我，具有相当程度的差异性。
再深一层推论，那麽到底有没有「我」这种东西的存在？
答案很明显了。如果有，它必定完全不变，不会因人而异；
所以并没有「我」的存在。
即便情绪不停地大声呼喊，字字句句出现最多次的字眼还是「我」这个字，
我们都能完全肯定，那是小我为了证明它真实存在的一个抗议。
然而我们也很清楚，假若每个人的小我都被消灭，
人与人之间就无所差别，世间一切有为无从定案与进行。
这个愤怒的呼喊同时也在告诉我一件事，
假如现在是奥修、是克里希纳穆提对我说「你对自己有相当大程度的误解」，
「你不知道你自己是谁」，我还会这麽愤怒吗？
答案是并不会，甚至有可能欣然接受。
这同样是小我为了与别人有所区别而划分界定出来的等级。
甚麽人才有「资格」对我说这种话，
甚麽人对我说出了这种话则是一种误解甚至於抹黑，
每一寸人际之间的距离都被切分得清清楚楚，无可踰越。
但平心静气的时候，我完全无可否认，
事实真相就是「我根本不知道我自己是谁」，「我无法形容我自己」，
「我对自己（乃至於）整个社会，世界，宇宙都一无所知」。
所以与别人辩驳或解释「这个是我」「那个不是我」，
「你看到的是我」「他认知的不是我」不但是浪费时间，并且也於事无补。
我是甚麽样子甚麽形象，而他基於他的认知采取他认为适切的态度对待我，
这些都是发生在他内在的事情，我无从干涉，也不需要干涉。
走在身心灵这条路上，我的愿望从来都是致力於弄清楚情绪的来由，
并且想办法与之和平相处，而不是去除情绪。
身而为人本具有情绪，就好像本具有四肢五官，
每个人都在学习成为四肢五官的主人，学会操控它而非被它操控，
怎麽有人会因为四肢五官不听使唤就乾脆选择切除一了百了呢？
从这个例子与大家分享，当情绪来临时，
不妨让它尽情开口说话，不要刻意压抑。
听听看它会说些甚麽，
然後我们就会知道那个情绪真正的根源为何，
从而和情绪、和自己、和身边的每个人，
乃至於和这个世界和平共存。
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1F：推 lifeliar: 这几天心血来潮翻出盖娅的灵讯在看，也是讲到，情绪是二 02/24 13:20
2F：→ lifeliar: 元与合一的通道/转换器，双向通行。她说，情绪ㄧ方面常 02/24 13:20
3F：→ lifeliar: 充满恐惧担忧，但若是想提升或得到自由，也必须透过情 02/24 13:20
4F：→ lifeliar: 绪。我自已是觉得，情绪就跟身体、大自然的来源与本质 02/24 13:20
5F：→ lifeliar: 相同，超越ㄧ切智慧所能理解的流动与和谐，珍贵而有趣。 02/24 13:20
一起回覆在下面:D
6F：推 AmorSophia: 推听清楚情绪要说什麽…有种说法：情绪是灵魂对人身 02/24 13:40
7F：→ AmorSophia: 的轻语。目前为止情绪告诉我的事情都让我有很大的转 02/24 13:40
8F：→ AmorSophia: 变：） 02/24 13:40
是的，也因此我一直对於自己的情绪很有兴趣，
学习雪白也是为了想帮助跟我一样受到情绪困扰的人^^
9F：推 lifeliar: 另外我也觉得，别人针对我们而发的评论，其实只是他们 02/24 13:48
10F：→ lifeliar: 的自我表述，就像所有表述ㄧ样，只关乎自身，价值都和与 02/24 13:48
11F：→ lifeliar: 其相反者毫无二致，重要之处在於表达他们的感受，而只要 02/24 13:48
12F：→ lifeliar: 是感受、情绪，都令人感到可爱，但若其中有某处引起我 02/24 13:48
13F：→ lifeliar: 们的注意力或情绪，那也便跟着走，表达、彰显自身，完 02/24 13:48
14F：→ lifeliar: 成交流，享受来自自己的可爱。 02/24 13:48
正是正是！
别人也只是在表述关於他们自己。
自身情绪真是珍贵的宝物，
而他人情绪正是我们了解他人的一个工具。
一切都是值得珍惜的，值得赞叹的。
※ 编辑: obawen (36.227.144.195), 02/24/2016 14:34:00
15F：→ showwin: oh no~情绪的来由你永远弄不清楚的.. 02/24 19:18
16F：→ showwin: 为什麽有人会有起床? 为什麽会突然看某人不顺眼?..... 02/24 19:19
17F：→ showwin: 不是去除情绪 而是要知道情绪本身是无辜的 它根本没意义 02/24 19:19
18F：→ showwin: 是人类喜欢给它贴标签 推荐给你黄庭禅~ 02/24 19:21
20F：→ showwin: 第二行少打 为什麽有人会有起床气? 02/24 19:22
感谢分享 :)
※ 编辑: obawen (36.227.144.195), 02/24/2016 19:24:06
21F：推 ya0380: 大推 02/25 04:36
22F：→ ya0380: 真的，我也支持说话比起沉默，有声胜无声，真实交流更重要 02/26 21:55
23F：推 nancychin: 情绪来来去去，不要分析(这样就掉到头脑了)，体验就好 02/28 17:31