作者missCell (C小妞)
看板NewAge
標題[探索] 落榜焦慮如何自救
時間Thu Jul 9 16:02:20 2015
今天在站上亂逛發現這個版
冒昧的來請求協助
我本身還算是個蠻正向思考的人
但最近因為考試落榜覺得心情實在沮喪到了極點
之前準備這個考試花了兩年的時間
後來因為私人因素暫時離開考試轉往職場
接著又重返考試繼續準備
今年是第二年又落榜
在考試的版上看見大家分享上榜心得
然後越看心情越差
開始陷入不斷反省還有苛責自己的迴圈
身邊的友人也屢次覺得我把自己逼的太緊
然後要我善待自己
但可能是好勝心與自尊心作祟
最近陷入可怕的低潮
常常莫名的眼眶泛淚
然後開始思考是否沒有考上的命
快要逼瘋自己
雖然想要正向思考但完全沒辦法
媽媽也因此逼我回老家休息
不知道這種情況該如何自救:'-(
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1F：推 abooma: 雙手捂著心，跟自己說「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你 07/09 16:17
2F：推 StAR0908: 試試看花精呢？ 07/09 16:57
3F：→ psheaven: 想想你的靈魂應該早就知道這條路會這樣走 一定有其他方 07/09 17:02
4F：→ psheaven: 向 先將自己內心穩定下來吧 07/09 17:03
5F：推 darkbuffoon: 自救有很多種意思，先說你想要變成怎樣、體驗什麼？ 07/09 19:03
6F：→ noblempress: 我有鄰居73年次 畢業後考國小教甄兩年都考不上 評估 07/09 19:38
7F：→ noblempress: 之後覺得缺額太少不可能考上 之後就轉考公職 到現在 07/09 19:38
8F：→ noblempress: 還窩在家裡準備考試 因為他到現在也沒勇氣去私人企業 07/09 19:39
9F：→ noblempress: 找工作 又覺得準備這麼久沒考上不甘心 於是還在努力 07/09 19:39
10F：→ noblempress: 我想說的是 只要是考試 都有考上/考不上兩種結果 07/09 19:39
11F：→ noblempress: 也沒有人可以把握今年沒考上 再努力個幾年是否可以 07/09 19:40
12F：→ noblempress: 考上 所以我覺得有合理的認知建立才不會跌的太深 07/09 19:40
13F：→ sorcellrie: 樓上,一直在考試的話公家約聘的工作可以試試吧,要不要 07/09 19:43
14F：→ sorcellrie: 勸一下他? 07/09 19:43
15F：→ noblempress: 之前好像有聽說他有做過耶 然後幾個月後沒職缺 07/09 19:44
16F：→ noblempress: 又蹲在家裡考試了...我也不知道該說什麼 07/09 19:45
17F：→ missCell: 因為手機比較不方便一行一行回文，首先感謝版上許多人私 07/09 20:30
18F：→ missCell: 信給我，大家的建議我都看了，會調適自己，希望儘快找回 07/09 20:30
19F：→ missCell: 平靜的自己，也想趕快放過自己，然後從低潮走出，再找到 07/09 20:30
20F：→ missCell: 繼續往前的力量，十分感謝各位！ 07/09 20:30
21F：推 fb00558116: 推F1夏威夷療法 真的很有用 07/09 23:48
22F：→ missCell: 我照1F的方式做第一次的時候忽然很想哭欸，後來又講了兩 07/09 23:51
23F：→ missCell: 次好似比較平靜，這樣正常嗎？ 07/09 23:51
24F：推 ridle: 看到你我就想到我剛進這圈圈也是再同一個結上滾的 大概 07/10 02:51
25F：→ ridle: 五六年前 其實可以想想考試對自己的定義是什麼 把核心的 07/10 02:51
26F：→ ridle: 信念抓出來 然後想想 如果針對信念 除了考上還有其他達標 07/10 02:52
27F：→ ridle: 的途徑嗎?? 這有點難形容 我也花不少時間寫自言自語的日記 07/10 02:53
28F：→ ridle: 才釐清 說個題外的 線在我絕得沒考上對我自己是考試 因為 07/10 02:54
29F：→ ridle: 幾年經歷下來 我發現考上的生活型態不是我要的 甚至會 07/10 02:55
30F：→ ridle: 讓我窒息 其實我後來反而傾向嘗試調出自己喜歡的生活不掉 07/10 02:55
31F：推 ridle: 然後即使放棄 我偶兒回看國考板也會出現原po這種鬼打強心情 07/10 02:57
33F：推 citwy: 看到原po這個文和放榜時間，我猜測或許跟我之前一直在準備 07/12 01:01
34F：→ citwy: 的考試同一個...我也是花了跟你差不多的時間，但是仍然未果 07/12 01:01
35F：→ citwy: ，後來慢慢整理考試對我的意義，其實也是內在想拯救某個時 07/12 01:01
36F：→ citwy: 候的自己...加油喲！一定可以走向前的！ 07/12 01:01
37F：推 mattina: 拍拍~~或許過兩年回頭看，你就忽然明白落榜在你人生中的 07/12 04:59
38F：→ mattina: 意義，先去山上海邊走走吧 : ) 一切都會好轉的喔，先讓 07/12 04:59
39F：→ mattina: 自己休息一會兒~ 07/12 04:59
40F：推 nozomihome: 你可以探索一下，藏在這考試背後的信念有什麼? 07/13 09:20
41F：→ nozomihome: 我也曾經屢戰屢敗，後來驚覺這考試的意義十分消極 07/13 09:22
42F：→ nozomihome: 所以在投入的過程中，其實力不從心，而且痛苦異常 07/13 09:22
43F：→ nozomihome: 你要記住是你支持你的實像，不是你的實像要來支持你 07/13 09:23
44F：→ nozomihome: 我也曾落入"我有沒有這個命"的迴圈裡，但這根本不是問 07/13 09:24
45F：→ nozomihome: 題所在，只要你能想像自己考上，你就能考上，因為我們 07/13 09:25
46F：→ nozomihome: 無法感知到"不是我 的我"，這宇宙有無數個平行時空< 07/13 09:26
47F：→ nozomihome: 只要你能感知到，你就能切換到那個實像，就像你無法看 07/13 09:26
48F：→ nozomihome: 一個不存在的電視頻道。重點是你如何調整頻率進入那實 07/13 09:27
49F：→ nozomihome: 像，而且這樣的困難往往都藏有極大的祝福，因為這些負 07/13 09:27
50F：→ nozomihome: 面情緒就是要來教導你不再受苦，請妳實踐最令你振奮的 07/13 09:29
51F：→ nozomihome: 的理想，活在當下，小心不要混到別人的理想，如此一來 07/13 09:29
52F：→ nozomihome: 你的實像將會以令你驚嘆的方式展開 07/13 09:30
53F：→ nozomihome: 你可以多看談顯化的書，像是比神更快樂! Namaste 07/13 09:31
54F：→ missCell: 樓上no大講的好抽象噢，覺得不是很明白，不過這幾天有仔 07/13 13:57
55F：→ missCell: 細思索考試的意義了，怕自己模糊了當初考試的本義 07/13 13:57
56F：推 punck: 我兩年前碰到同樣的狀況 07/14 23:56
57F：→ punck: 非常認真地準備一場考試然後緊接而來得失敗 07/14 23:57
58F：→ punck: 會讓自己無法接受 07/14 23:57
59F：→ punck: 現在我考了很多試都是失敗 07/14 23:58
60F：→ punck: x所謂正面和負面也不過是人定義的死觀念 07/14 23:58
61F：→ punck: 從更大的藍圖來看 宇宙要你學習什麼 是你過去忽略的 07/14 23:59
62F：→ punck: 是有什麼事 沒注意到的 健康? 觀念 方法? 鬥志? 07/15 00:00
63F：→ punck: 現在我這些事都注意到了 問題根本上也解決了 07/15 00:00
64F：→ punck: 然後我的內在五月告訴我 我會考上一個從沒想過要考上的工作 07/15 00:01
65F：→ punck: 然後我以完全靠運氣和努力的態度去準備 07/15 00:01
66F：→ punck: 現在我考上了 可是我已經變成完全不在乎失敗和成功的態度 07/15 00:02
67F：→ punck: 所以我並不狂喜 也不會動搖 因為這些都是既定的道路 07/15 00:02
68F：→ punck: 當年師尊還做過屠狗咧 後來就做到鹿台的監造官 07/15 00:05
69F：→ punck: 做這小小的職員 考上了 又算得了什麼 因為那是既定的 07/15 00:05