作者akira27 (akira27)
看板NewAge
標題負面浪潮，難以對治
時間Thu Mar 12 09:29:33 2015
各位版友好，請問各位面對負面浪潮時都是如何處理，小弟目前需要更多正能量，以面對
接下來的挑戰與磨練。
在工作環境中特別嚴重
請問有在辦公室也能處理的方法嗎？
(我的言語簡單，但心情很複雜，謝謝各位的幫忙，感謝)
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1F：推 lamda: 說起來很簡單，做起來也很難，就是surrender and action 03/12 10:51
2F：→ lamda: 接受當下的一切，然後開始行動 03/12 10:52
3F：→ lamda: 這裡所謂的行動有比較廣義的含義，例如選擇靜待時機 03/12 10:53
4F：→ lamda: 也是一種"動作"的選擇。 03/12 10:53
5F：→ lamda: 關於對當下臣服與行動的詳細論述，請參考"當下的力量"ㄧ書 03/12 10:54
6F：→ kyo51: 人是一種環境的動物 03/12 10:57
7F：→ kyo51: 在不同環境 思想也會不一樣 03/12 10:57
8F：→ kyo51: 可以看一部影片(我們懂個X)or(當心靈遇上科學) (同一部) 03/12 10:58
9F：→ kyo51: 先練習 你的思想是由於你的環境造成的 03/12 10:58
10F：→ kyo51: 這是一門科學 叫做認知科學 03/12 10:59
11F：→ kyo51: 或是一本書 <生命的答案，水知道> 03/12 11:00
12F：→ kyo51: 當你用不同的情緒面對水 水產生的結晶會不一樣 03/12 11:01
13F：→ kyo51: 也可以說 這個環境的氣氛 是由於每個人造成的 03/12 11:02
14F：→ kyo51: ^的思想 03/12 11:02
15F：→ kyo51: 賽斯也說 一個地方的氣候 是由於某個地區的人的集體心靈造 03/12 11:03
16F：→ kyo51: 成的 03/12 11:03
17F：→ kyo51: 如果你還是在煩惱 可以參考佛教的 福報 03/12 11:04
18F：→ kyo51: 福報 可以說是一種正向的吸引力 03/12 11:04
19F：→ kyo51: 如果你增福報...那你吸引到負面東西的機會也會變少 03/12 11:05
20F：→ akira27: 各位說了很多，但似乎還是無力思考，沒有足夠的意識去認 03/12 11:16
21F：→ akira27: 知行動，請問有具體的動作或方法嗎？ 03/12 11:16
23F：→ LisaShie: 參考這本書看看呢？ 03/12 11:19
24F：推 abbaeg01: 辨認出負面的情緒了 就接受他 抗拒只會更難受 03/12 12:26
25F：→ abbaeg01: 接受他 然後釋放 03/12 12:26
26F：推 figcan: 最近在工作上遇到挫折和煩悶時都是使用零極限四句話，當你 03/12 12:43
27F：→ figcan: 放下要改變現狀和期待的時候，負面情緒消融了，現狀似乎也 03/12 12:44
28F：→ figcan: 就跟著改變了...(個人經驗) 03/12 12:45
29F：推 lamda: 如果你要更具體的動作，就需要把問題更清楚的描述 03/12 13:21
30F：→ lamda: 例如人事時地物，當下的情緒、反應、想法、感受 03/12 13:22
32F：→ jht37: 這是板上qwerty86068大所寫的。先讓自己稍微平靜後，再做 03/12 13:41
33F：→ jht37: 接下來的處理。 03/12 13:42
34F：推 punck: 選擇對抗或選擇逃避，都是選擇 03/12 15:42
35F：→ punck: 事實也如同kyo大所講的，集體心靈若是傾向負面 03/12 15:44
36F：→ punck: 當地的地氣甚至會有邪化的問題，會碰到這樣的情況也表示 03/12 15:45
37F：→ punck: 您本身的能量不夠強到可以克制負面能量 03/12 15:45
38F：→ punck: 但也有另一種說法是 會感受到負面能量，是一種試煉 03/12 15:46
39F：→ AmorSophia: 可以試著練習抽離/觀照，遇到負面情境時用旁觀者視角 03/12 16:08
40F：→ AmorSophia: 思考：如果要雙贏可以怎麼做，（可搭配零極限四句話） 03/12 16:08
41F：→ AmorSophia: ，做那個先把愛跟關懷帶入環境的人…另外可以搭配精油 03/12 16:08
42F：→ AmorSophia: 或花精或水晶等穩定自己的情緒和氣場～ 03/12 16:08
43F：推 s872002amy: 用情緒書寫的方式把負面情緒釋放掉 03/12 19:12
44F：推 MadCaro: 工作就是人家請你來做事的， 03/12 20:14
45F：→ MadCaro: 不知道是否和人事鬥爭有關， 03/12 20:14
46F：→ MadCaro: 是的話，把事情做好， 03/12 20:14
47F：→ MadCaro: 嘴巴關緊，他們要鬥給他們鬥， 03/12 20:14
48F：→ MadCaro: 不要有任何立場。 03/12 20:14
49F：推 pizzafan: 十多年來,各位是不是常聽說,西方國家又哪個明星有吃藥了 03/12 20:20
50F：→ pizzafan: 所以我覺得事實是很難的,他們都賺了千萬以上還是很難... 03/12 20:20
51F：→ akira27: 在工作環境特別嚴重，但不是工作上的事，是自己的事只是 03/12 20:27
52F：→ akira27: 好發在辦公室裡， 03/12 20:27
53F：→ akira27: 雖然事情沒有解決，但還是感謝大家的熱心，謝謝大家，感 03/12 20:28
54F：→ akira27: 恩，謝謝。 03/12 20:28
55F：→ kyo51: 我覺得一點都不難 因為那些歐美名流隨手都可以得到一堆資源 03/12 20:44
56F：→ kyo51: 而且他們的問題已經漸漸解決了 03/12 20:44
57F：→ kyo51: 而且自己走到這一步 自己不會完全沒有查覺 03/12 20:45
58F：→ kyo51: 通常你看到的 是很極端的例子 03/12 20:46
59F：推 OrcaKW: 接受自己會有負面的想法→做點自己喜歡的事（推薦運動）， 03/12 20:46
60F：→ kyo51: 記住一點就是 民族之間的交流很重要 03/12 20:46
61F：→ OrcaKW: 但這只能暫時性治標，要治本得深入探索，「是什麼造成你的 03/12 20:47
62F：→ OrcaKW: 負面情緒？」 03/12 20:47
63F：→ kyo51: 例如我看到什麼某直銷王者在車內開槍自殺 03/12 20:48
64F：→ kyo51: 這只是一種業力償還的過程 03/12 20:48
65F：→ kyo51: 當你知道 死亡並不是不好... 你自然就不會對這些訊息太在意 03/12 20:48
66F：→ kyo51: 還是一樣 不要批判別人 03/12 20:49
67F：→ kyo51: 還是一樣 營養太多 過胖 很好醫 03/12 20:51
68F：→ kyo51: 但是營養不良 吸收力太差 就很難醫 03/12 20:51
69F：→ kyo51: 如果我像他們那樣想進資源又走到這一步 03/12 20:56
70F：→ kyo51: 享盡 03/12 20:56
71F：→ kyo51: 我會願意為自己負責 03/12 20:56
72F：→ MadCaro: 不會能量療法，對情緒也還不熟的話，用花精吧，至少成本 03/12 21:24
73F：→ MadCaro: 低，而且易購得 03/12 21:24
74F：→ AmorSophia: 同意Madcaro，對能量療法不熟，也對內在觀照及擁抱內 03/12 21:33
75F：→ AmorSophia: 在小孩還無法接受/感受助益的話，先從運動跟急救花精 03/12 21:33
76F：→ AmorSophia: 開始吧～救急的短效很有幫助～經濟能力夠的話也可以 03/12 21:33
77F：→ AmorSophia: 試試凱龍（或報名板上免費凱龍教學/練習服務），或找 03/12 21:33
78F：→ AmorSophia: 些靜心/能量療法的課上 03/12 21:33
79F：推 lamda: 覺得痛苦的時候，就念一下這句地藏經的經文： 03/13 07:26
80F：→ lamda: 樂既不戀苦亦不生，另外還有一本比較簡單的老書可以找來看 03/13 07:27
81F：→ lamda: "卡內基 如何擺脫憂慮 創造人生" 裡面也是講到臣服的概念 03/13 07:27
82F：→ lamda: 接受不可改變的現實，改變你可以改變的，\ 03/13 07:28
83F：→ lamda: 並預先接受最壞的打算 03/13 07:28
84F：推 pizzafan: 我也是認為很難很難!......google [身心靈醫院台中大雅] 03/14 03:10
85F：→ pizzafan: 也許他們可以幫忙!(我也沒去過,希望有人去過後回報分享) 03/14 03:11