時間: 當你願意放鬆，可以自在投入的時候 地點: 只要有你在，哪裡都可以 內容: 在過去一段黑暗、迷惘的時間裡， 因為沒有工作、沒有感情、和家人朋友疏離， 內在「一無所有」 「一無是處」 「不被愛」「不重要」 種種負面信念將我拉陷人間地獄， 偶然開始每日飯前做感謝行動， 讓我越來越能夠安定的處在自己裡面， 被負面信念影響的越來越少， 所以渴望將這個方便又誰都能做到的法門發揚出去。 一個人的力量很小， 但是當三個、五個、十個、二十個人一起做， 想必可以讓正面肯定的力量， 從自身往外推廣到家庭與整個社會。 感謝，是一個對他人與自我的存在的肯定。 有時我們會落入外表、身材、財富、地位等等高下優劣的判斷，而忘了不論外表、身材、財富、地位，我們都是同等值得被愛與關懷的人們。 而感謝正是一帖良藥，讓我們忘記高下優劣的判斷， 正向肯定所有人的付出與接受。 所以我在此邀請你們一起來進行這個活動， 可以從吃飯之前開始， 看著眼前的飯菜，心裡默想或念出來， 意念越專注越好。 「感謝爸爸、媽媽與兄弟姐妹 (還可以向上延伸感謝父系母系的祖先或靈性的祖先) 因為有你們才有我 讓我有機會在此享用可口營養的食物」 「感謝所有製作出這頓美食的人們(包含廚師、菜農、養豬農、養雞農、運輸食材的司機，製作運送卡車的人們...依此類推)，因為有你們，我才得以享用這道美食」 「感謝雞鴨牛羊與諸多植物（那頓料理所有的食材都可以放入），感謝你們，謝謝你們付出了生命供我一日之所需，我會善加利用我的生命」 「感謝神，感謝大地之母蓋亞， 感謝你們將宇宙的豐盛化為眼前的美食豐富滋養我的肉體與心靈」 最後不要忘記最重要的 :-) 「感謝我自己，如果沒有我，眼前的事物(眼前的食物) 就沒有人享用，也失去了意義，我所擁有的一切都因我而存在，如果沒有我，那這些東西就少了一個人讚美感謝，所以我很重要，因為我和其他人(前面感謝的對象)同等重要，所以我感謝我自己」 當感謝完畢以後， 會發現自己原來是被這麼多人包圍著， 原來已經有很多人為我付出， 而我的接受正是對他們的肯定。 慢慢的把這顆感恩的心， 融入在生活之中， 會發現喝一杯水， 也不僅僅是在喝一杯水那麼簡單。 當你願意感謝自己感謝別人的時候， 就是在把這個力量根深植入彼此的存在本源。 這個正向的意識也會間接影響食物， 讓它變得更好吸收消化。 之後可以再擴展到其他地方， 比如消費付錢的時候， 也可以增強金錢的正面能量。 備註: 祝福彼此， 祝福所有人都能認知了解， 原來光是存在這件事就很有價值了。 感謝你們看完 並有所行動 :-) ----- Sent from JPTT on my Asus K00Y. --

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