时间: 当你愿意放松，可以自在投入的时候 地点: 只要有你在，哪里都可以 内容: 在过去一段黑暗、迷惘的时间里， 因为没有工作、没有感情、和家人朋友疏离， 内在「一无所有」 「一无是处」 「不被爱」「不重要」 种种负面信念将我拉陷人间地狱， 偶然开始每日饭前做感谢行动， 让我越来越能够安定的处在自己里面， 被负面信念影响的越来越少， 所以渴望将这个方便又谁都能做到的法门发扬出去。 一个人的力量很小， 但是当三个、五个、十个、二十个人一起做， 想必可以让正面肯定的力量， 从自身往外推广到家庭与整个社会。 感谢，是一个对他人与自我的存在的肯定。 有时我们会落入外表、身材、财富、地位等等高下优劣的判断，而忘了不论外表、身材、财富、地位，我们都是同等值得被爱与关怀的人们。 而感谢正是一帖良药，让我们忘记高下优劣的判断， 正向肯定所有人的付出与接受。 所以我在此邀请你们一起来进行这个活动， 可以从吃饭之前开始， 看着眼前的饭菜，心里默想或念出来， 意念越专注越好。 「感谢爸爸、妈妈与兄弟姐妹 (还可以向上延伸感谢父系母系的祖先或灵性的祖先) 因为有你们才有我 让我有机会在此享用可口营养的食物」 「感谢所有制作出这顿美食的人们(包含厨师、菜农、养猪农、养鸡农、运输食材的司机，制作运送卡车的人们...依此类推)，因为有你们，我才得以享用这道美食」 「感谢鸡鸭牛羊与诸多植物（那顿料理所有的食材都可以放入），感谢你们，谢谢你们付出了生命供我一日之所需，我会善加利用我的生命」 「感谢神，感谢大地之母盖亚， 感谢你们将宇宙的丰盛化为眼前的美食丰富滋养我的肉体与心灵」 最後不要忘记最重要的 :-) 「感谢我自己，如果没有我，眼前的事物(眼前的食物) 就没有人享用，也失去了意义，我所拥有的一切都因我而存在，如果没有我，那这些东西就少了一个人赞美感谢，所以我很重要，因为我和其他人(前面感谢的对象)同等重要，所以我感谢我自己」 当感谢完毕以後， 会发现自己原来是被这麽多人包围着， 原来已经有很多人为我付出， 而我的接受正是对他们的肯定。 慢慢的把这颗感恩的心， 融入在生活之中， 会发现喝一杯水， 也不仅仅是在喝一杯水那麽简单。 当你愿意感谢自己感谢别人的时候， 就是在把这个力量根深植入彼此的存在本源。 这个正向的意识也会间接影响食物， 让它变得更好吸收消化。 之後可以再扩展到其他地方， 比如消费付钱的时候， 也可以增强金钱的正面能量。 备注: 祝福彼此， 祝福所有人都能认知了解， 原来光是存在这件事就很有价值了。 感谢你们看完 并有所行动 :-) ----- Sent from JPTT on my Asus K00Y. --

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