以下文章轉自我自己的Mr.Happniess部落格 http://t0297095.pixnet.net/blog/post/411921397 ----------------------------------------- 心靈成長學到最後發現起點與終點，都是覺知，覺知頭腦的運作，去觀照不隨之起舞~這 是我在成長過成中很中要的幾個階段，所以所以我想分享一點簡單的成長歷程，有興趣的 朋友可以去書店翻翻這些書，或參加課程，說不定其中有適合你的方式也說不定呢~ 高中的時候看了一本叫"當下的力量"這本書，裡面寫了非常詳細關於頭腦喋喋不休自言語 語的的狀態，也寫了什麼是臨在，從那時候起，我常常會突然發現『頭腦又開始喋喋不休 了』，『頭腦又開始創造小劇場了』變成一個旁觀者在看著頭腦在那邊故事在那說話，不 與之認同。 到了大學接觸到了『合一』合一的教導更加闡述了關於頭腦的運作， 說到我們都源自於一個古老的頭腦，沒有人例外，只要生為人一輩子頭腦就是會在喋喋不 休的說話、創造出小劇場，修行的目的就是為了開始『覺知』覺知到我們頭腦所創造出來 的種種不安全感、恐懼、孤單、憤怒、甚至快樂....然後教我們去分類頭腦創造出來的畫 面、言語是屬於什麼領域的，例如這句話讓我覺得不安全感，這個想法讓我覺得恐懼... 等等，與頭腦拉開距離不會在沉浸在這些頭腦創造出來的幻境中。 從那時候開始我越來越可以在頭腦開始運作時不去認同，我覺得這個人說的話讓我覺得憤 怒，我會突然意識到頭腦又開始運作了，當我發現這個狀態，然後看個這些念頭，這些令 我憤怒的想法就會嘎然而止，當然情緒還在，就"觀照"著情緒等情緒消失，當然有時候情 緒過於強大，頭腦創造出來的情境過於強烈，讓我即使發現了還是只能用一個比較旁觀者 的角度去沉浸在這些負面情緒思想當中。 直到我最近學了人類圖，在年會中alex老師分享到，我們與生俱來的空白中心，這一輩子 都會不斷地出現然後干擾我們，但是經由去制約的過程，可以很快地知道，哦~~哪個空白 中心開始非自我的狀態出現了，然後就不要去想它，不要去沉浸在這些非自我的混亂當中 。 人類圖讓我更了解到，頭腦喋喋不休的內容其實跟我們一開始人生的設定有關，我為什麼 容易有這樣的想法出現，可能是不安全感，可能是想要大家都好害怕衝突，原來是直覺中 心空白 原來是情緒中心空白，這種更精確的分類、了解，讓我更可以清楚地發現頭腦的 聲音，讓我更清楚地聽到那些想法是我的空白中心又開始運作了。 從當下的力量到合一到人類圖，宇宙一步一步的帶領我走向去制約、去負荷的道路，走的 越來越深 越來越遠，越來越讓我了解『我是誰』真正的我是甚麼樣子的，我要來學習什 麼課題的，真的是好感恩好感恩。 Namaste! -- 【夢行者水晶&礦石交流社團】 https://www.facebook.com/groups/403702933064065/ --

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