※ 引述《maxidogkimo (oo)》之銘言： : 裡面寫了很多人性的脆弱、以及每個人心中都是缺乏的 你相信人都是脆弱的嗎 你是否相信，每個人心中都是缺乏 你是否相信你是匱乏與脆弱呢 : 加上那時候自己也比較不開心 : 所以我那時候的觀點，覺得人性好像就是脆弱負面的 : 當時在一本筆記本上 : 我就開始探討我自己 : 偏向於負向的看待 : 那時候因為很不喜歡自己自卑沒自信的感覺，所以一直再找原因 可以找一些快樂的原因 賽斯說 精神科醫師一直尋找人不快樂的原因 邏輯沒錯，但他們焦點放錯了 如果他們研究人們快樂的原因 事情會改善很多 : 也用了有限的知識，在不斷的探討。 : 探討內容像是: : 因為家庭氣氛=>使我個性有自卑的部份=>遇到外表不滿意時=>讓我變的自卑 : 因為媽媽個性好勝=>讓我也個性好勝不服輸=>所以沒辦法忍受自己失敗、不如人的樣子 : 因為跟兄弟感情不夠好=>讓我跟朋友不夠坦然=>所以無法忍受自己外觀不滿意的樣子 : 因為小時候被父母罵過=>所以心中有罪惡感的存在=>所以只要對自己不滿意就會有罪惡 : 因為媽媽不夠溫柔=>所以我會不夠接納自己=>皮膚很差時會覺得討厭自己 : 因為爸不好溝通=>所以我的痛苦習慣壓抑心中=>挫折時更加痛苦、才更沒有自信 : 因為爸個性比較多愁善感=>所以我也多愁善感=>才會對外觀不滿有自卑的感覺 : 也因為這樣的看待方法， : 使的自己好像沉溺於批判跟檢討 停止批判自己，停止批判你正在批判自己這件事 是愛自己的開始 : 我知道這樣不好，也不再這樣去想。 : 想請問大家，這樣的想法邏輯主要的問題在哪邊呢 你的意圖和目的如果是要證明你是負向的 那這些都沒有錯 但重點不是在邏輯 而是你的意圖應該是自信快樂成就和滿足 所以我建議你想你快樂的事 因所有人都有痛苦與快樂的回憶 你可以試著找找你快樂的回憶 試著探討你為什麼快樂 能不能試著重新創造那快樂 然後 也許你過去並不快樂 你也很理性的證明了你過去並不完美 可是那又怎樣 你現在決定你是誰 你的未來才重要 現在就活在當下這一刻 重新創造你是那選擇愛與喜悅的人 你的理性可以選擇建立在感性喜悅的意圖上 : 滿希望可以釐清我之前這樣的探索，主要錯誤是在哪邊 : 謝謝大家!!! 生命不是一個發現(你錯或對好或壞) 生命是一個創造(創造你是誰，你的喜悅) ---與神對話 -- 凡你相信是真的，你就會使它成真。 -與神對話 --

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