http://0rz.tw/8ZC3u 博客來現正特價 http://0rz.tw/fZ9zc Amazon讀者評價 Assertive真不是一個容易翻譯成中文的字眼，在本書開頭也有對這個字 下定義：它是對自己誠實的同時也考慮到別人所需要的尊重。而在表現 assertive時我們也學會對自己的尊重。重視自己的感受，不要為自己 的感覺向別人致歉，也不要隱藏感覺去迎合別人，這樣的舉動是小我的 控制慾。書中有說明地球天使的幾個特點，也有提到地球天使的幾個天 賦的能力，也淺白的解釋了為什麼即使我們不太情願，仍需要在地球轉 世的原因，由此引導出為何我們在人間會持續的尋找那樣熟悉的天堂的 感覺。 地球天使因為對於能量高度敏感，對於不和諧的場面難以招架，但 Doreen 說她學到的第一課就是：逃避衝突不是我們的生命藍圖，我們 的目的是要解決它、把衝突降低！運用衝突的場面來創造和平！書中也 踢著讀者的屁股說 (我個人比喻)：光是祈禱跟冥想對現實一點改變跟 幫助都沒有！送光的真義是動起來去實際做點什麼事情即使只是小事。 這世界上有太多夢想可以完成 (看到社會上的衝突和亂像就知道還有 很多事可以做)，每天做一點都無所謂，但就是不要找拖延的理由並問 為什麼那樣可以成功。 我對地球天使的了解不甚多，the realm of earth angels 再幾個月要 出新版了，所以想等那時候再來看。 目前看到的進度在告訴那些羞於表達自己的人們如何開始表達自己的立 場，並且說明這樣的練習是建立自信的立基點。有告訴人們如何分辨該 停止無效溝通的時候，並有建立自己界線的具體方針，說明個人界線的 重要性：界線就是那些你必須留給自己的空間時間物品，甚至是對關係 品質的要求。建立個人界線是保護也是照顧自己的方式，也能培養自我 價值感。如果你不告訴別人你的意思是no，別人就會用你所表達的 意思去對待你。雖然敞開自己需要勇氣，但我們也可以從中發現自己的 力量。不要讓自己所隱匿的情感需求而累積成身體的不適。所有內在產 生的情緒，承認它們並允許它們能夠被表達出來。 真心希望本書可以中譯出版，也許對某些人來說很簡單，但我個人認為 是一本實用的好書！如果看下去有好的新發現會再來回覆自己的文。 祝各位晚安，讓自己落地是能保護自己的方式之一，樹木尤其具有神奇 的力量，可以把髒空氣轉變為氧氣。找時間來好好親近大樹~ :) --

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