以下轉自Mr.happiness的痞客邦 http://tinyurl.com/cedbdlr ---------------- 佩芸和振煜是已經結婚4年的夫妻，目前正經歷婚姻的低潮期，不管是誰一開口說話，最 後免不了又是一頓吵架，說要離婚也已經不是一次兩次了，但為了孩子著想，今天他們決 定踏進附近的一間幸福心靈診所，尋求婚姻諮詢，希望能挽回這一段邁向終結的婚姻。 「你們好，我是你們的婚姻治療師Mr.Happiness希望望能幫助你們過更幸福快樂的生活， 請問你們有什麼需要幫忙的呢?」Mr.Happiness身上依舊散發著祥和寧靜的氣質和兩人臉 上的憤怒及不滿形成強烈的對比 「我不想待在這裡，明明就是你的問題，干我屁事!!你只會怪我，什麼都是我的錯」振煜 狠狠瞪著佩芸咬牙切齒的罵著 「我哪有都說是妳的錯，每次都誤會我的意思，今天要不是你一早就對我發脾氣，小孩會 趕不上娃娃車嗎?本來就是妳的錯!!還有昨天你只會嫌我菜做得難吃，你自己不會去做阿 &^*^$%^*」佩芸也不甘示弱的開始說起對方犯錯的例子反駁回去。 一進諮商室兩人就開始猛烈的砲火對轟Mr.Happiness也搖著頭苦笑 小知識:在吵架的第一階段，我們總是要保護自己避免受傷害，於是使用了攻擊、責罵、 羞辱等方式來攻擊對方，並且我們的觀點會變的狹隘，只看的到對方如何對不起我上面， 而看不到我的行為對對方造成了什麼影響 「停！停！停！先不要吵了，我們先把話題放在現在的問題上，你們有沒有發現你們的互 動模式是一樣的呢，總是不斷的認為是對方的錯，為了保護自己而不斷的攻擊對方、指責 對方，進入一個無限的迴圈呢？」Mr.Happiness急忙出來調停這場戰火，免得兩人花一個 小時４千元的諮商費在這裡吵架 振煜嘆口氣說「唉～每次都這樣，沒錯，我們每次都是在這個互動模式不斷的循環，雙方 都不想認輸，總會耐不住脾氣想激怒對方…..」 Mr.Happiness說道:「沒錯，吵架只是不想認輸、想證明對方是錯得自己是對的，但有沒 有發現這場戰爭永遠沒有優勝者呢?」 「我也不想這樣阿…你說的對，這樣的互動方式不但會破壞我們的感情、我們的婚姻，連 帶小孩都受到影響，變得不快樂….誰對誰錯重要嗎? 我不斷的反駁與攻擊他只是為了不 想要感覺我比他矮了一截罷了。」佩芸低著頭眼泛淚光的說 「是阿~振煜你知道你剛剛說了些什麼嗎?」Mr.Happiness問 「不知道…」振煜搖著頭回答 Mr.Happiness道「你剛剛說佩芸才是所有問題的根源、都是他錯，妳要離開他~是嗎?」 「其實我不是那個意思，我只是不讓佩芸覺得我輸了他贏了而已…」振煜雙手矇著臉說出 長久以來不願意承認的話 「那每次這樣吵架完後，感覺更加孤單寂寞，是嗎?」Mr.Happiness微笑著問道 「是~~」振煜與佩芸異口同聲的回答，他們已經好久沒有這樣有默契了，兩人相視而笑 「但要怎麼走出這個模式呢?」佩芸問道 「首先，在每次吵架你們必須發現這個互動模式又開始循環了，並了解指責對方有錯只會 讓彼此感情越來越不好，在感情上沒有誰贏誰輸，只有認清這點，才能從這個模式中走出 來」 佩芸與振煜都點點頭表示贊同 「另外你們不要把對方當成敵人，請把這個害你們不幸福的模式當成敵人，一起共同來對 抗他吧，從每次吵架中找到它的存在，把這個惡魔抓出來!」Mr.Happiness像在發表戰前 宣言一樣激動的說著 「佩芸，我們一起努力不要再掉入這個可怕的模式裡了，其實我以前對妳說過的那些話都 不是真心的，其實我很感謝你對我、對這個家付出那麼多，我是很需要妳的」振煜握著佩 芸的手深情的說道 「沒問題，以後我們又陷進那個模式裡，要記得趕快救對方出來，不要在落井下石了，我 們一定可以再回到幸福快樂的時光」佩芸含著淚高興著說著 發現與伴侶相處的行為模式，才能去停止它，以下幾點問題，幫助我們發現我們的模式 回想看看你們爭吵的時候，你總是用了什麼「方法」想打敗對方證明自己是對的? 吵架時，你是用什麼方法反擊回去的? 你是如何在對方身上貼上標籤的? 這時候對方在你眼中變成什麼樣子? 到最後誰成為贏家呢?? -- 如果你想要在人生中活的更幸福、更喜悅，讓生命過的更精采變的更好 那這個部落格正是你要的。 Mr.happiness http://tinyurl.com/c5tqcqy --

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