作者ntuutn (天啊 你是誰)
看板NewAge
標題[探索] SRT執行後的反應
時間Sun Apr 14 01:21:24 2013
前陣子也去做了SRT，其實是想要了解自己個性中的負面，
到底是為什麼會這樣，常常會有想修正卻又陷入負面的深淵，
看看溝通高我之後會不會卡好，
但是到了要做的當天，不曉得是不是因為下大雨
我開始萌生退意，不過因為我不喜歡當天爽約還是硬著頭皮做
做的過程中得到滿多不錯的意見，也思考出幾個可以執行的方向
但做完之後對於SRT又有些抗拒，不曉得是不是因為執行的互動
或是對治療師期待太高？
或者其他原因呢......
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.34.193.27
※ 編輯: ntuutn 來自: 1.34.193.27 (04/14 01:24)
1F：推 ridle:對我這種麻瓜到不型的人來說....srt真的就是抓 04/14 01:35
2F：→ ridle:個性上的bug而已 至於有些東西，我很懷疑我在活著時能不能 04/14 01:36
3F：→ ridle:觀察道 也許還是有作用 時間長一點也許會有點差距 04/14 01:37
4F：→ ntuutn:我是敏感的人，但我也覺得這方面頗麻瓜，應該也是我本身抗 04/14 01:37
5F：→ ntuutn:拒見到類似物體，抓個性bug我很認同，但過程治療師問我你現 04/14 01:38
6F：→ ntuutn:在深呼吸有沒有覺得比較輕鬆，基於禮貌我回答有...... 04/14 01:38
7F：推 ridle:之前有看過桃子寫的文 說治療師只佔療育的20% 04/14 01:39
8F：→ ntuutn:因為實在是太微妙，好像有又好像沒有，抓不到啊 04/14 01:39
9F：→ ridle:你跟我一樣 哈哈 我之前給別人做擴療十也這樣Orz 04/14 01:40
10F：→ ridle:有些東西 我真的分辨不出來 囧~= = 不過我都老實說XD 04/14 01:41
11F：→ ridle:有想道一個可能 我有這種罩門 04/14 01:42
12F：→ ridle:陌生環境會難放鬆 也會期待有很「神奇」的事情出現 就有落差 04/14 01:43
13F：→ ntuutn:你說得太好了！而且當天環境有點髒亂味道不好聞，其實我不 04/14 01:45
14F：→ ntuutn:是太舒服 04/14 01:45
15F：→ ntuutn:還有說高我建議我去看某書，我突然冒出高我也逛書店（？） 04/14 01:47
16F：推 ridle:哈哈 高我也太可愛了 我是被建議要多寫點日記(感覺) 04/14 01:57
17F：→ ridle:看起來 環境因素是蠻有份量的 不無可能喔~:) 04/14 01:57
18F：→ ridle:我運氣好就好在 治療師是挑氣氛好的店家執行 04/14 01:59
19F：推 WingKnight:哈哈...SRT不是能量療法，所以麻瓜與否影響不大，重心 04/14 02:10
20F：→ WingKnight:也不是在一些能量的感受上。我個人認為SRT最具價值的 04/14 02:11
21F：→ WingKnight:部份還是在釋放那些不再適合你的事物，包括情緒上、 04/14 02:12
22F：→ WingKnight:思想上、行為上甚至是能量上的。所以重要的是當事人 04/14 02:13
23F：→ WingKnight:對於這些重複性的生命經驗的覺察以及看法上的改變。 04/14 02:13
24F：→ ntuutn:W大這樣一說感覺很貼切 ：） 04/14 02:16
25F：推 WingKnight:當我們有意願去過更好的生活的時候，我們就不再需要緊 04/14 02:19
26F：→ WingKnight:抓著過去那些沉重的事物或模式，這完全取決我們的意願 04/14 02:21
27F：推 ridle:w大這麼說 我想到那個寫日記的建議(高我) 04/14 02:31
28F：→ ridle:這部分確實幫我弄清楚許多心理狀態 知道自己想什麼是 04/14 02:32
29F：推 WingKnight:寫日記是很好的練習，我也很需要XD..... 04/14 02:32
30F：→ ridle:重要的調適方法 會知道堅持什麼怕什麼 權衡的抉擇點在哪 04/14 02:33
31F：推 momo519:環境髒亂不好聞+1 不知是否同人囧 04/14 07:26
32F：→ Hevak:每個方法和每個治療師不一定適合每個人，不適合就要勇敢說不 04/14 08:50
33F：→ Hevak:適合，而不是硬去說服自己說是自己的問題，很可能你沒問題 04/14 08:50
34F：→ ntuutn:他說的問題是我長久以來的困擾沒錯，只是馬上 04/14 09:40
35F：→ ntuutn:問我是否有得到紓解，比較難以確定這樣 04/14 09:41
36F：→ chyaochyao:我覺得挑選到的治療師一定都是當下最適合自己的說 04/14 14:36
37F：→ chyaochyao:去信任就好 :) 04/14 14:36
38F：推 ridle:我找治療師前功課作蠻多的 看過有人分享也看過執行者自己 04/14 20:19
39F：→ ridle:文章 覺得合才會去勢看看 原po應該真的遇到沒這麼合的 04/14 20:20
40F：→ enthos:任何事我都常有類似的想法。(氣功、靜坐、購物...) 04/14 22:51
41F：推 Hevak:我同意會是最適合，但我認為「適合」不見得表現於所謂療效之 04/15 08:56
42F：→ Hevak:上.... 04/15 08:56
43F：→ Hevak:當然這不是說一定有益無益，比較像是你生命中會需要碰到，才 04/15 08:57
44F：→ Hevak:能開拓你的一些什麼，但被開拓或改變的地方不一定跟看上去可 04/15 08:57
45F：→ Hevak:能會連結到的地方一樣 04/15 08:57
46F：推 kkkimi:環境髒亂不好聞+1 是同一人嗎囧 04/16 02:25
47F：推 mubabe:我覺得srt的效果要過好一陣子才會發現，剛做完我也覺得soso 04/22 21:47
48F：→ mubabe:現在回顧起來，發現自己有些程式真的不再重複執行下去 04/22 21:49