作者ntuutn (天啊 你是谁)
看板NewAge
标题[探索] SRT执行後的反应
时间Sun Apr 14 01:21:24 2013
前阵子也去做了SRT，其实是想要了解自己个性中的负面，
到底是为什麽会这样，常常会有想修正却又陷入负面的深渊，
看看沟通高我之後会不会卡好，
但是到了要做的当天，不晓得是不是因为下大雨
我开始萌生退意，不过因为我不喜欢当天爽约还是硬着头皮做
做的过程中得到满多不错的意见，也思考出几个可以执行的方向
但做完之後对於SRT又有些抗拒，不晓得是不是因为执行的互动
或是对治疗师期待太高？
或者其他原因呢......
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.34.193.27
※ 编辑: ntuutn 来自: 1.34.193.27 (04/14 01:24)
1F：推 ridle:对我这种麻瓜到不型的人来说....srt真的就是抓 04/14 01:35
2F：→ ridle:个性上的bug而已 至於有些东西，我很怀疑我在活着时能不能 04/14 01:36
3F：→ ridle:观察道 也许还是有作用 时间长一点也许会有点差距 04/14 01:37
4F：→ ntuutn:我是敏感的人，但我也觉得这方面颇麻瓜，应该也是我本身抗 04/14 01:37
5F：→ ntuutn:拒见到类似物体，抓个性bug我很认同，但过程治疗师问我你现 04/14 01:38
6F：→ ntuutn:在深呼吸有没有觉得比较轻松，基於礼貌我回答有...... 04/14 01:38
7F：推 ridle:之前有看过桃子写的文 说治疗师只占疗育的20% 04/14 01:39
8F：→ ntuutn:因为实在是太微妙，好像有又好像没有，抓不到啊 04/14 01:39
9F：→ ridle:你跟我一样 哈哈 我之前给别人做扩疗十也这样Orz 04/14 01:40
10F：→ ridle:有些东西 我真的分辨不出来 囧~= = 不过我都老实说XD 04/14 01:41
11F：→ ridle:有想道一个可能 我有这种罩门 04/14 01:42
12F：→ ridle:陌生环境会难放松 也会期待有很「神奇」的事情出现 就有落差 04/14 01:43
13F：→ ntuutn:你说得太好了！而且当天环境有点脏乱味道不好闻，其实我不 04/14 01:45
14F：→ ntuutn:是太舒服 04/14 01:45
15F：→ ntuutn:还有说高我建议我去看某书，我突然冒出高我也逛书店（？） 04/14 01:47
16F：推 ridle:哈哈 高我也太可爱了 我是被建议要多写点日记(感觉) 04/14 01:57
17F：→ ridle:看起来 环境因素是蛮有份量的 不无可能喔~:) 04/14 01:57
18F：→ ridle:我运气好就好在 治疗师是挑气氛好的店家执行 04/14 01:59
19F：推 WingKnight:哈哈...SRT不是能量疗法，所以麻瓜与否影响不大，重心 04/14 02:10
20F：→ WingKnight:也不是在一些能量的感受上。我个人认为SRT最具价值的 04/14 02:11
21F：→ WingKnight:部份还是在释放那些不再适合你的事物，包括情绪上、 04/14 02:12
22F：→ WingKnight:思想上、行为上甚至是能量上的。所以重要的是当事人 04/14 02:13
23F：→ WingKnight:对於这些重复性的生命经验的觉察以及看法上的改变。 04/14 02:13
24F：→ ntuutn:W大这样一说感觉很贴切 ：） 04/14 02:16
25F：推 WingKnight:当我们有意愿去过更好的生活的时候，我们就不再需要紧 04/14 02:19
26F：→ WingKnight:抓着过去那些沉重的事物或模式，这完全取决我们的意愿 04/14 02:21
27F：推 ridle:w大这麽说 我想到那个写日记的建议(高我) 04/14 02:31
28F：→ ridle:这部分确实帮我弄清楚许多心理状态 知道自己想什麽是 04/14 02:32
29F：推 WingKnight:写日记是很好的练习，我也很需要XD..... 04/14 02:32
30F：→ ridle:重要的调适方法 会知道坚持什麽怕什麽 权衡的抉择点在哪 04/14 02:33
31F：推 momo519:环境脏乱不好闻+1 不知是否同人囧 04/14 07:26
32F：→ Hevak:每个方法和每个治疗师不一定适合每个人，不适合就要勇敢说不 04/14 08:50
33F：→ Hevak:适合，而不是硬去说服自己说是自己的问题，很可能你没问题 04/14 08:50
34F：→ ntuutn:他说的问题是我长久以来的困扰没错，只是马上 04/14 09:40
35F：→ ntuutn:问我是否有得到纾解，比较难以确定这样 04/14 09:41
36F：→ chyaochyao:我觉得挑选到的治疗师一定都是当下最适合自己的说 04/14 14:36
37F：→ chyaochyao:去信任就好 :) 04/14 14:36
38F：推 ridle:我找治疗师前功课作蛮多的 看过有人分享也看过执行者自己 04/14 20:19
39F：→ ridle:文章 觉得合才会去势看看 原po应该真的遇到没这麽合的 04/14 20:20
40F：→ enthos:任何事我都常有类似的想法。(气功、静坐、购物...) 04/14 22:51
41F：推 Hevak:我同意会是最适合，但我认为「适合」不见得表现於所谓疗效之 04/15 08:56
42F：→ Hevak:上.... 04/15 08:56
43F：→ Hevak:当然这不是说一定有益无益，比较像是你生命中会需要碰到，才 04/15 08:57
44F：→ Hevak:能开拓你的一些什麽，但被开拓或改变的地方不一定跟看上去可 04/15 08:57
45F：→ Hevak:能会连结到的地方一样 04/15 08:57
46F：推 kkkimi:环境脏乱不好闻+1 是同一人吗囧 04/16 02:25
47F：推 mubabe:我觉得srt的效果要过好一阵子才会发现，刚做完我也觉得soso 04/22 21:47
48F：→ mubabe:现在回顾起来，发现自己有些程式真的不再重复执行下去 04/22 21:49