同樣的情形，我也碰過的，而我想活在以人為組成的社會體系內， 很難不去面對的，就是認同了吧， 除非是那種天生就完完全全與社會的主流鍥合的人。 我可以分享的，只是我的經驗與體悟， 但是這些是否有辦法化成妳的，就看緣分吧。 我的成長背景，是比較辛苦的那種， 各種來自家庭成員的磨難，都承受過， 現今的我，是可以很輕鬆的說這些，也可以很自在的跟家人互動， 但是這一切也都是經歷過許多的內心衝突與洗禮。 妳說的失眠，我也有過， 因為不斷自我鞭撻，所以更加痛苦， 直到我做SRT、去做凱龍、學雪白能量， 但是這些也只是帶給我一個契機而已， 真正讓我蛻變的，是我願意正視內心的傷痛，但不被怨憤控制， 下定決心，不放棄的找尋，讓自己過得更好的方法， 我才得以轉變，活的比較輕鬆。 我不是要批判什麼， 就像妳說，為什麼做自己認為好的事情，卻要經過別人的判定??? 但是一體有兩面，當你認為別人憑什麼對妳指三道四的時候， 請不要忘了，這也是源始於妳內心中，妳已經批判了別人。 妳也批判了他人的行為: 家人、男朋友、朋友們的行為應該要表現得如妳期待。 我很早就懂這個世界上不可能有人真的完全、徹底的了解我， 因為每個人的生活經驗不一樣，家庭和社會的價值觀， 學習過程學校、老師給予的教導，都在默默的帶給每個人一個思考的模式， 即使我告訴我的好朋友們，我在工作上發生什麼事情， 從前我家裡對我如何如何，她們腦子裡的真實想法是很可能跟我不同的， 但是身為朋友，還是會願意站在我身邊支持。 人與人之間個體的不同，註定了個人的思想差異， 一件事在不同人眼裡會有不一樣的感想， 所以不可能會有人會完全的知道我是什麼樣的一個人， 因為那是他們思想的投射，而不是真正的我。 當然我也曾經為此傷心難過...... 為什麼沒有人真的懂我? 為什麼沒有人願意給我愛? 而跳出這個循環的關鑑在於，知道我是什麼樣的人。 我不是完美的人，正如同妳一樣，也都會被情緒困擾， 我曾執著於完美， 要求、逼迫自己把不好的那一面去掉， 不允許有負面情緒，如果有，代表我是不好的。 直到某天躺在床上，釋放所有的負面情緒，將雪白能量放在心輪， 祈請幫助我找到原因，我學會了原諒自己， 我的不快樂源自對自我的過度苛求，所以我對他人也過度苛求。 XD 打個小廣告 聽過一些雪白的負面說法 就我的經驗，這是很美好的能量。 我原諒了醜陋、不快樂、憂鬱的我， 因為我知道為什麼我會這樣...... 但是嫉妒、怨恨、憤怒、貪婪、慾望、悲傷、苦悶並不是我， 這只是情緒，這不代表我。 負面情緒是讓我們學習認識自己的機會。 祝福妳，療癒之路順利。 --

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